Home › Posts tagged hrana › Page 7
Blog Archives

Ove namirnice bi trebalo konzumirati u januaru

Posted on by admin

Trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća, pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako čuvamo naš imunitet.   Januar se ne može pohvaliti spiskom sezonskog voća i povrća, ali smo mi napravili spisk voća i…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,

Pet razloga zašto je pomorandža kraljica praznika

Posted on by admin

Ovo osvježavajuće voće predstavlja savršenu užinu jer je bogato mineralima, vitaminom C i vodom koja nas osvježava.   Upravo su zbog toga su i više nego dobrodošle na prazničnoj trpezi. Moćni minerali Osim vitaminom C, pomorandže su bogate i mineralima…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,

Mineral života: 10 namirnica koje sadrže najviše magnezijuma

Posted on by admin

Magnezijum se s pravom naziva mineralom života jer bez njega naše tijelo ne bi moglo napraviti ni jedan pokret. Ključan je za rad živčanog sistema i mišića, ali kod većine odraslih ljudi ga nedostaje. Kako biste povećali unos magnezijuma, neka…

Read more ›

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , ,

Mali trikovi: Kako da uštedite na namirnicama, a da se dobro hranite!

Posted on by admin

Donosimo vam nekoliko savjeta koje bi trebalo da primjenjujete pri svakoj kupovini namirnica i ušteda je zagarantovana.   Zdrava ishrana nažalost može biti poprilično opterećenje za budžet, ako želimo kupovati kvalitetne namirnice provjerenih proizvođača. Ipak postoji nekoliko malih trikova koji će vam pomoći da otkrijete kako uštediti novac na namirnicama, ali…

Read more ›

Posted in Zabava Tagged with: , , , ,

Svakog dana pojedite kašiku lanenog ulja: Preporađa tijelo na 4 načina!

Posted on by admin

Prisustvo lignina u ovom ulju, djeluje na aktiviranje normalnog balansa hormona u organizmu.   O benefitima svakodnevnog konzumiranja lanenog sjemena sigurno ste već čuli, ali da li znate šta može da vam se dogodi ako svakog dana unosite laneno ulje? Laneno ulje se naširoko…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Da li pileća supa stvarno pomaže protiv prehlade? Odgovor će vas iznenaditi!

Posted on by admin

Drugačije ćete gledati na ovo jelo…   Istraživače sa Univerziteta Nebraska je zanimalo da li domaća pileća supa zaista može da pomogne u borbi protiv prehlade. Doktor Stiven Renard je ispitivao kretanje neutrofila, najuobičajne bele ćelije u krvi koje brane…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , ,

Koliko je zdravo suvo voće?

Posted on by admin

Izbor suvog voća, koje se više konzumira zimi, zaista je raznovrstan. Ali koliko je ono zaista zdravo?     Suvo voće bogat je izvor antioksidanasa, folne kiseline i vitamina iz grupe B. Istraživanje sprovedeno na 13.000 ljudi pokazalo je da…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,

Loša ishrana bespovratno uništava zdravlje

Posted on by admin

Zaključci naučnika iz Helsinkija trebalo bi da zabrinu one koji broje kalorije u svakom obroku.   Ako se nezdravo hranite u dvadesetim godinama, to deceniju kasnije može da se ispolji psihičkim problemima. Nedavno istraživanje naučnika Univerziteta u Helsinkiju pokazalo je…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Dođe vam da prezalogajite uveče? Evo šta stručnjaci preporučuju da uradite!

Posted on by admin

Da li je zaista toliko loše ako jedete uveče, zašto nam se uopšte jede kad bi trebalo da spavamo – evo šta kažu stručnjaci.   Veoma zanimljiva studija objavljena 2013. godine pokazala je da su volonteri u dvonedeljnom laboratorijskom eksperimentu…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,

Zaboravite na jaja, 2 izuzetno zdrave namirnice koje jedete svaki dan mogu da vas zaraze salmonelom

Posted on by admin

Mere opreza kada je u pitanju zaštita od salmonele uglavnom se odnosi na oprez pri konzumiranju piletine   Održavamo radnu površinu čistom, dobro peremo daske za sečenje mesa i kuvamo piletinu kako treba dok više nije ružičasta kako bismo izbegli…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,