Ljudi koji su probali kažu da kafa koja se priprema na ovaj način zaista utiče na topljenje masnih naslaga, a mi vam u nastavku donosimo čak dva recepta. Nakon što je jedno vreme internetom kružio recept za kafu sa kokosovim…
Znanstvenici tvrde da je tjestenina jedan od najboljih izvora energije – složenih i kompleksnih ugljikohidrata. Dokazi dolaze iz univerzitetske bolnice St. Michael’s iz Toronta, u čijoj je studiji sudjelovalo 2488 ispitanika, koji su u zamjenu za ostale ugljikohidrate (rižu,…
Ovo su neke od najboljih prirodnih maski za smanjenje bora, a nećete morati ni da napustite kuću. Ljudi širom svijeta svakodnevno traže najefikasnije načine da očuvaju svoju kožu mladom i lijepom. Kozmetičari nam nude hiljade procedura koje će nam uljepšati kožu. Ipak, ne…
Prevention je pitao nekoliko privatnih trenera da otkriju svoje tajne ravnog i čvrstog stomaka. Evo šta se našlo na listi. 1. Trčanje s nagibom Trčanje s nagibom, a ne na ravnoj površini, dokazano povećava potrošnju kalorija za čak 50 posto,…
Istraživanja su pokazala kako manjak sna uzrokuje debljanje. Okrenite stoga bioritam u vlastitu korist i gubite višak kilograma uz ova tri jednostavna trika 1. Smrznite svoju stražnjicu (i želudac) Ledeni tuš čini puno više za vas osim što ispere mliječnu kiselinu…
Mnogi začini bude naše ukusne pupoljke i blagotvorno djeluju na zdravlje. Među njima se ističe jedan koji doživljavamo običnim. Riječ je o crnom biberu kojeg većina nas koristi svakodnevno. Uz to što poboljšava ukus hrane, crni biber mogao bi biti…
Ovaj režim je strog, ali daje dobre rezultate. Ovde ne važi princip da neku od namirnica zamenite drugom, jer se može desiti da vam ceo trud propadne TRODNEVNA ili vojna dijeta podrazumeva stogo pridržavanje propisanog jelovnika, kako bi se postigli…
Sa višim temperaturama često se menja i izgled naše kože. Uvek se nadamo da će to značiti seksi preplanuli ten zbog kojeg ćemo izgledati super i bez šminke, no promena vremena i visoke temperature često rezultiraju samo masnom T-zonom…
Da li ste već čuli za micelarnu vodu? To je poslednji kozmetički proizvod koji je brzo postao nezamenljiv sadržaj svake bjuti rutine Micelarna voda je savršen proizvod koji čisti i neguje kožu lica. Ona bjedinjuje 3 funkcije: umivanje, skidanje šminke…
Određena ishrana i pravilna dijeta igraju veliku ulogu ukoliko želite da poradite na svom zdravlju, ali i izgledu – pogotovo ako želite da imate ravan stomak. Zbog toga smo rešili da vam otkrijemo koje namirnice su se pokazale najbolje za…