Iako je preporuka da ih treba izbjegavati, potpuno eliminisanje ugljenih hidrata može da dovede do naglog pada raspoloženja i nivoa energije Složeni ugljeni hidrati potrebni su organizmu kako biste unijeli dovoljno hranljivih materija i “goriva” za eliminisanje umora. Zbog toga…
Sezona povrća je u toku, a mi vam predstavljamo jedno po malo zaboravljeno povrće. U pitanju je mahunarka bob koja je izuzetno lekovita i blagodetna za ljudsko zdravlje. Smanjuje rizik od srčanih oboljenja i podstiče probavu Bob sadrži magnezijum koji…
Bijeli luk se hiljadama godina koristi za liječenje raznih bolesti i u narodu je cijenjen kao jako zdrava namirnica. Međutim, istraživači s univerziteta u Nottinghamu zaključili su da bijeli luk može čak smanjti rizik od razvoja određenih vrsta karcinoma,…
Zdrava čokolada pozitivno utiče na krvnu sliku, a u sebi sadrži kvalitetne sastojke i antioksidante. NATUROLOG i učitelj zdravog života Georgij Nazarov smatra da ljudi koji imaju dobar doručak i izbalansiran ručak, neće osećati potrebu za večerom i neće imati…
Lekari su po pravilu usmereni na zdrave životne stilove. Koriste namirnice koje sprečavaju negativne uticaje određene hrane, pa tako pametno biraju šta dodaju uz svaki obrok. Portal “Readers Digest” donosi spisak začina i namirnica koje bi i vi trebalo…
Kako bi očuvali svoje zdravlje u potpunosti trebalo bi da redovno konzumirate ovih 10 namirnica. Mnoge od njih imaju antioksidantsko dejstvo, čuvaju srce, krvne sudove, djeluju preventivno protiv moždanog udara i karcinoma. Ako ih uvedete u ishranu ove namirnice će očuvati vaše arterije, krvne sudove i ubrzati metabolizam, a…
Prženi i pečeni krompir i ostalo korjenasto povrće, čips, grickalice, tost, kolači, keksi, žitarice za doručak i kafa hrana je koja sadrži najveću količinu akrilamida, hemijskog spoja za koji se smatra da može povećati rizik od razvoja raka. O…
RIZIK za nastanak karcinoma jajnika i materice udvostručava se kod žena koje svakodnevno jedu hranu pripremljenu na visokim temperaturama kao što je pomfrit ili čips, tvrde holandski istraživači. Nakon jedanaestogodišnjeg istraživanja u kojem je učestvovalo 120.000 ispitanica, naučnici Univerziteta u…
Novo istraživanje američkih i francuskih naučnika pokazalo je da su biljni izvori proteina mnogo zdraviji za srce od onih iz mesa. Studija naučnika sa kalifornijskog Univerziteta “Loma Linda” i državnog Instituta za agronomska istraživanja u Parizu pokazala je…
Tokom proleća mnogi ljudi pate od sezonskih alergija, a najčešći simptomi su problemi sa disajnim organima, curenje nosa, crvenilo očiju i otečenost kapaka. Kako biste se lakše nosili sa ovim problemima nutricionista Hana Braje je za portal “Pop šugar” izdvojila…
5 seksi stvari koje bismo trebali savladati do 35. godine
Uradite ovo svako jutro i nikada nećete biti bolesni
POSKOK U ŠUMI KOD PRIJEDORA
POSLOVNI USPJEH KOMPANIJE AUSTRONET: PROIZVODI IZ KOZARCA NA TERENU ROLAND GARROSA
Šta znači izreka Glava ti ko Cocin bubanj?
PRIJEDOR: KOKE MLADENA GORNJIĆA NOSE OBOJENA JAJA – FOTO
