Iako nam je veoma pristipačan većina ga ne koristi često u svom jelovniku. Saznajte zašto je važno da redovno konzumirate kukuruz. Ova namirnica slatkastog ukusa i prekrasne žute boje sadrži vlakna koja snižavaju povišen nivo holesterola i brinu se za…
Da li je kafa zdrava za naš organizam, pitanje je koje stručnjaci često postavljaju. Naravno da ono pruža brojne pogodnosti organizmu, ali postoje neke stvari na koje morate da obratite pažnju. Kafa je bitan antioksidans, pa je čak dokazano kako…
Paleo ishrana i Atkinsova dijeta popularne su već godinama, pa mnogi potenciraju značaj proteina u ishrani. Osoba od 68 kilograma trebalo bi da unese minimum 54 grama proteina dnevno (odnosno 0,6 grama po kilogramu tjelesne mase), pa ako ne dosežete…
Pokazalo se da su žene koje su tri mjeseca pile po šoljicu dnevno, zahvaljujući antioksidansima sadržanim u kakau imale baršunast ten i zategnutiju kožu. I to nije sve. Kakao nije samo ukusno nego i ljekovito okrepljenje. Dokazano je da zbog…
Ova dva česta začina obiluju kemikalijama diterpenoidima koji djeluju analgetski na upale i bolove, baš kao i prave tablete protiv bolova. Zato ih vrijedi što više uključiti u prehranu Čudo prirode nisu ni meso ni povrće već začini, objavili su…
Ukoliko imate česte glavobolje, izbjegavajte sljedeće namirnice, jer su možda baš one krivac za vaše probleme. Nije tajna da su glavobolje i migrene posljedica stresa, zamora i dehidracije. Ali i ono što jedemo može biti uzrok ovih stanja. Statistike su…
Kupovina namirnica može biti poprilično mukotrpan zadatak. Ako znate šta treba da kupite, to će proći puno jednostavnije i jeftinije. Kupovina sezonskih namirnica je zdrav i jeftin način prehrane. Ovaj mjesec nam donosi obilje voća i povrća. Sve vrste su…
Osobe koje se na ovaj način hrane imaju povećan rizik od ranije smrti. Pritom, velika je vjerovatnoća da osobe koje dožive duboku starost, neće biti dobrog zdravlja. Novo britansko istraživanje pokazuje da takozvani “zapadni” način ishrane nije dobar za dugoročno…
Koliko god ukusan bio, s nutricionističkog gledišta, čips predstavlja pravu energetsku bombu. Razlog leži u činjenici što se ploške krumpira duboko prže u biljnom ulju upijajući velike količine masnoća. Pri tome dobar dio masnoća čine zasićene masne kiseline dokazano…
Ako se uprkos tome što dovoljno spavate, stalno osjećate umorno, muče vas glavobolje i nedostatak koncentracije, možda uzroke treba potražiti u načinu ishrane. Odrasla žena treba da unosi 18 mg gvožđa dnevno, a muškarac osam. Ako ne unosite dovoljno gvožđa,…
5 seksi stvari koje bismo trebali savladati do 35. godine
Uradite ovo svako jutro i nikada nećete biti bolesni
POSKOK U ŠUMI KOD PRIJEDORA
POSLOVNI USPJEH KOMPANIJE AUSTRONET: PROIZVODI IZ KOZARCA NA TERENU ROLAND GARROSA
Šta znači izreka Glava ti ko Cocin bubanj?
PRIJEDOR: KOKE MLADENA GORNJIĆA NOSE OBOJENA JAJA – FOTO
