Svima je potreban dug i miran san, bez obzira da li volimo da spavamo u zamračenoj sobi, sobi hladnoj kao led ili da se prekrijemo jorganom čak i kad je ljeto na vrhuncu. Prema mnogim istraživanjima, tijelo i metabolizam…
Koliko puta ste se umorni okretali u krevetu i niste mogli da zaspite? Ovo je vrlo jednostavan trik koji je osmislio ljekar Enru Vil, a koji zaista pomaže da utonete brzo u san. Radi se o tzv. „4-7-8“ metodi…
Najbolji način da naučite nešto novo i zadržite te informacije, od gradiva za ispit do novog jezika, jest praksa, praksa i još malo prakse, zar ne? • Istina, no tu je još jedna navika, koju nipošto ne bi smjeli preskakati…
San – svi ga imamo, mnogi od nas u njemu uživamo, ali niko ne zna zašto nam je tačno potreban ili šta radi. Znamo da nedostatak sna može da nanese fizičku i psihološku štetu , a opet se isti nedostatak…
Bacakanje po krevetu, okretanje, nemogućnost pronalaženja “udobnog položaja”… sve je to dobro poznato mnogima koji pate od nesanice. Stručnjaci upozoravaju na pet osnovnih faktora ‒ “neprijatelja” zdravog sna. Onima koji pate od nesanice dobro su poznati bacakanje po krevetu, okretanje,…
Prijedorčanin Slađan Janjanin, koji ne zna za poraz u profesionalnoj karijeri, tvrdi da mu je velika želja da se bori u Americi te da sanja nastup u Las Vegasu! Do sada je u 14 borbi u velter kategoriji zabilježio isto…
U noći između ponedjeljka i utorka, oko 23.30 desilo se teško ubistvo u Prijedoru. Muharem Balić /62/ i Almir Redžić /48/ iz Trnopolja kod Prijedora ubijeni su u kafiću “San” u Trnopolju, rekao je načelnik Sektora kriminalističke policije Centra javne…