Ništa ne ubija radost povodom toga kao stres u vezi s planiranjem putovanja. Bilo da idete sa društvom na more van sezone (što je odličan način da se malo uštedi!) ili umačete prstiće svoje bebe u more prvi put, malo…
Da li i vi “snuzujete“ alarm nekoliko puta i uživate u dragocenim minutima spavanja pre nego što konačno morate da ustanete? Ako imate osećaj da ste neispavani, niste usamljeni – čak 39 odsto Engleza pati od…
Kada biramo gde ćemo ići na letovanje, jedna od glavnih stvari koja nas zanima je kvalitet plaža datih mesta. Crnogorsko primorje, hvala bogu, ne oskudeva u dobrim plažima, a koje se najbolje kotiraju među turistima, saznajte u tekstu koji sledi.…
Ako sve o čemu mislite kada dođe ponedeljak jeste da je vikend brzo prošao, možda bi trebalo nešto da promenite u budućnosti. Ispostavilo se da je ključ za ispunjujući vikend, koji se ne čini kao da je proleteo, u tome…
Opuštanje uz što topliju kupku, u zavisnosti od toga koliku ko vrućinu može podnijeti, jednako topi kalorije kao i šetnja od 30 minuta, kažu istraživači sa Univerziteta Loughborough u Engleskoj. Tim istraživača pratio je 14 muškaraca kroz…
Budite se rano i odlazite ranije na spavanje kako biste ujutro bili naspavani i odmorni za obveze koje vas očekuju, ali umjesto toga, budite se poprilično umorni? Ako vam je ovaj scenario poznat, imamo odgovor za vas.…
Doktori savjetuju da je bolje da se ide na više kraćih odmora u toku godine, nego na jedan duži POVREMENI prekidi svakodnevne rutine pozitivno utiču na zdravlje, pa doktori savetuju da je bolje da se ide na više…
Svi ih imamo i niko ih ne voli. Noćne more nisu način za kvalitetan san. No, znate li zašto ih imamo? Utvrđeno je kako je hrana veliki okidač noćnih mora, pa ako večeraš kasno navečer gricnete nešto u…
Koliko ste puta razmišljali o nekom lepom putovanju u Pariz, Amsterdam, Budimpaštu, Istanbul. Koliko ste puta ostali razočarani, činjenicom da su Egipat, Dubai i Maldivi samo deo vaših snova. Koliko ste puta pomislili, kako bi bilo lepo barem jedan…
Neispavanost i hroničan umor mogu da izazovu stres, nervoza, pa čak i loša ishrana. Ako je tri sata ujutro, a vi i dalje ne možete da zaspite, okrećete se u krevetu i brojite svoju milionitu ovcu bez uspeha, sigurno…