Blog Archives

Vruća kupka topi kalorije jednako kao i šetnja od 30 minuta

Opuštanje uz što topliju kupku, u zavisnosti od toga koliku ko vrućinu može podnijeti, jednako topi kalorije kao i šetnja od 30 minuta, kažu istraživači sa Univerziteta Loughborough u Engleskoj.       Tim istraživača pratio je 14 muškaraca kroz

Posted in Zabava, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Ako ne možete prestati jesti prije spavanja onda pametno birajte namirnice

Kombinacija ugljenih hidrata sa proteinima stvara osjećaj sitosti, čak i ako su u pitanju male količine hrane, ističe Maples     Poznato je da hrana prije spavanja nije poželjna ukoliko želite zadržati vitku liniju, ali neki se jednostavno ne mogu

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , , ,

Da li želudac može da se “proširi”?

Želudac je elastični, mišićavi organ koji se po potrebi proširuje kada u njega unesemo veću količinu hrane ili tečnosti. Međutim, to je privremena promjena i kada se hrana svari, vraća se u prvobitnu veličinu.   Ipak, ako se pitate da

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,

Smršajte uz pomoć zvijezda: Dijeta za svaki horoskopski znak

Za Ovna su “smrt” ugljeni hidrati, a za Bika slatkiši. Dijete najteže padaju Blizancima, a Rak mora da smanji unos mliječnih proizvoda.   Ovan Ovan prvo treba da nauči da sporije jede, ali i da ne pretjeruje sa brzom hranom.

Posted in Horoskop, Zabava Tagged with: , , , ,

Ovo balkonsko cvijeće uspijeva svima: Cvjeta od proljeća do jeseni i ne smeta mu ništa!

Neka vaš balkon procvjeta ovog proljeća. Zadivite komšiluk sa ovim neuništivim cvjećem   Ništa ne uljepšava balkon kao što to radi cvijeće. Rado biste svoj balkon ukrasili cvjećem, ali ne znate koje vrste traže najmanje njege? Kako bismo vam pomogli

Posted in Zabava Tagged with: , , , ,

Dijeta kao mini post

Ovaj režim obroka poboljšava zdravlje i skida kilograme     DIJETA koja imitira efekte gladovanja ili Fasting Mimicking Diet (FMD) je režim ishrane koji je razvio profesor doktor Valter Longo sa Univerziteta Južna Kalifornija. Ona se primenjuje pet dana mesečno

Posted in Magazin Tagged with: , , , ,

Sa jednim SASTOJKOM možete ukloniti sve SIJEDE dlake i pojačati rast nove kose!

Pojava sijedih je sasvim normalna pojava. Kod nekih je čak moguće da osijede dosta ranije. Ipak, ne trebate brinuti zbog toga.       Vjerujemo da na tržištu postoje razni proizvodi koji vam mogu pomoći da prikrijete sijede, ali nije

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , , ,

Aktivnost koja troši najviše kalorija, a nemate ni osećaj da vežbate

Ako još uvek niste odlučili koju ćete fizičku aktivnost izabrati kao pripremu za leto, razmislite o Zumbi.     Naime, Zumba je jedna od onih vrsta aktivnosti za koju vam niko neće reći ništa negativno. Na treningu se zabavljate, te

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , ,

U ovaj mit podhitno treba da prestanete da verujete

Da, večera je uvek satanizovana i karakterisana kao nebitan obrok, ali nije teško shvatiti da je tu s razlogom.     Stručnjaci tvrde da nije važno vreme u kome jedete već koliko i šta jedete. Dakle, kazaljka na satu ne

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , ,

Poza u spavanju koja ubrzava starenje

Mnoge stvari dodaju godine našoj koži – cigarete, solarijum, alkohol… ispostavilo se da i spavanje ima ulogu u tome.     Dermatolozi kažu da spavanje u jednoj pozi ubrzava pojavu bora. Naime, dermatolog Lorena Uberg tvrdi da spavanje na strani

Posted in Zanimljivosti Tagged with: ,