Blog Archives

Najbolje jutarnje užine za gubitak kilograma

Dok neki ljudi ne vole da jedu u jutarnjim satima, drugim je jedan doručak malo.         Ako vam se desi da ne možete da dočekate ručak, odaberite neku od ovih užina koje će vam pružiti dovoljno energije

Posted in Magazin Tagged with: , ,

Sa čokoladnom dijetom lako skinite kilograme

Iako sadrži crnu čokoladu, testeninu i kokice, “čokoladna” dijeta brzo topi kilograme. Njen tvorac Leni Neiman tvrdi da je razlog tome što crna čokolada ubrzava metabolizam.  Ipak, s obzirom na to da je ova dijeta restriktivna, ne bi trebalo da

Posted in Magazin Tagged with: , ,

Neočekivane namirnice koje uništavaju zube

Nema osobe koja ne želi blistavi osmeh, ali neke namirnice “potajno” boje naše zube. Kako bi smanjili njihov loš uticaj potrebno je da ih prepoznamo i umereno ih konzumiramo, ali i nakon konzumiranja odmah operemo zube.       Ovo

Posted in Magazin Tagged with: , ,

Da li znate da se obučete u skladu sa svojom građom?

Ma koliko mislili da ste jedinstveni i neponovljivi, vaše telo zapravo spada u jedan od četiri tipična oblika. Evo nekoliko saveta kako da prepoznate vašu figuru i kako da se obučete u skladu sa njom.         Jabučasta

Posted in Magazin Tagged with: , ,

Lekari predložili idealnu dijetu!

Dijeta treba da bude zdrava ishrana koja će vam pomoći da izgubite višak kilograma.           Lekari preporučuju dijetu koja će vam pomoći da izgubite kilograme, a neće ugroziti vaše zdravlje. Doručak: žitarice sa voćem ili bobicama,

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , ,

Najveći trendovi vezani za fitnes i ishranu u ovoj godini

Biti zdrav i fit uvek je u trendu. A u stalnoj potrazi za nepostojećom savršenom formulom zbog koje ćemo svi večno biti lepi i mladi, stalno se pojavljuju razni saveti vezani za vežbanje i ishranu. Neki su obične gluposti, a

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , ,

4 vitamina i minerala za oporavak suve i ispucale kose

Ukoliko vam je kosa postala krta ili opada iz korena, trebalo bi da proverite šta vam od vitamina nedostaje.         Kvalitet kose zavisi od onog što unosite u organizam, pored genetike, koja je glavni preduslov za njen

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , ,

I naučnici potvrdili: Ovako izgleda savršeno žensko telo

Ako je verovati istraživanjima, ova britanska glumica i manekenka poseduje idealnu građu tela.           Naučnici sa Univerziteta u Teksasu sproveli su istraživanje o savršenom ženskom tijelu, pitajući se kako zapravo ono treba da izgleda.   Tako

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , , ,

“Ovo je najbolji način za topljenje masnih naslaga”

Prva stvar koju ljudi rade kada žele da smršaju jeste da smanje kalorije. Ali, to je potpuno pogrešno, tvrdi nutricionistkinja Mišel Adams Arent, koja objašnjava da unošenje manje količine hrane nikako ne znači da ćete smršati.        

Posted in Magazin Tagged with: , ,

Dijeta sokovima – da ili ne?

Tijekom ljetnih vrućina i bogate ponude sezonskog voća i povrć postaje sve popularnija dijeta u koju se zaklinju i brojne slavne ljepotice…         Cijeđeni sokovi od raznog voća i povrća navodno su izuzetno zdravi, hranjivi te odlični

Posted in Magazin Tagged with: , , ,