Blog Archives

Ravan stomak bez vježbanja: Ispravite držanje i konzumirajte dovoljno tečnosti

Ukoliko niste uspjeli pripremiti tijelo za ljeto i izravnati stomak, ne brinite. Stručnjaci imaju nekoliko savjeta koji će vam pomoći da, bez dijeta i vježbanja, izravnate stomak i obuzdate stomak.           Prvo što trebate uraditi je

Posted in Magazin Tagged with: , ,

Saveti za one dane kada svaka dlaka vodi svoju politiku a nemate vremena za stilizovanje kose!

Zgodni trikovi koji ne oduzimaju mnogo vremena. Danas vam jednostavno nije dan za lepu kosu. Svaka dlaka vodi svoju politiku, a i nemate vremena za njeno stilizovanje… Šta raditi?       Kada se pronađete u ovakvoj situaciji (koja se

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , , ,

Suludim dijetama nikad kraja: Ova supstanca je novi gluten?

Gluten, mlečni proizvodi, masnoće… Postaje sve teže održavati korak sa “najvećim neprijateljima zdravlja”. Nedavno su se grupi nepoželjnih namirnica pridružili i krompir, paradajz i paprike.         Lektini su vrste proteina koji omogućavaju molekulima da se ’lepe’ jedni

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , ,

Tajna vitke linije: Jedite dva ručka

Uz rast popularnosti povremenog gladovanja, novih dijeta i smenskog radnog vremena, neki ljudi teško uspevaju da redovno jedu. Posledica je uporni višak kilograma, praćen različitim zdravstvenim tegobama.         Poznata australijska dijetetičarka Suzi Barel se nedavno bavila ovom

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Ova voda će vam “spržiti” masne naslage

Kako starimo tako se i rad metabolizma usporava, pa se masti sve lakše nakupljaju na neželjenim mestima. Najjači borac protiv masnih naslaga je voda. Predstavljamo vam koje sveže namirnice možete dodati vodi kako biste ubrzali rad metabolizma, a da u

Posted in Magazin Tagged with: , ,

Nutricionisti: Ovaj režim ishrane je ključ mršavljenja

Umesto isprobavanja raznih dijeta, možda bi trebalo da date šansu ketogenim dijetama koje se koriste u lečenju epilepsije, piše Daily Mail.         Australijska nutricionistkinja Suzi Barel kaže da nema dokaza da je ketogena dijeta koja se zasniva

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , ,

U ovo doba dana možete jesti sve, a da se ne udebljate

Omiljenih ugljenih hidrata i masnoća, poput peciva, testenine i sladoleda, ne morate da se odričete u potpunosti, ako želite da smršate. Naime, u jednom periodu dana možete se častiti omiljenom hranom, a da vam to ne pokvari proces gubljenja kilograma.

Posted in Magazin Tagged with: , , , ,

Morbidno gojazna, zarađuje više od programera, a od prosaca se jedva brani

Bobi Džo Vestli ima 245 kilograma. Kaže da je tek na početku “svog puta”, želi da se još ugoji kako bi imala najšire kukove na svetu. Zanimljivo je i što zarađuje 2.000 dolara na sat, a svakodnevno dobija ljubavne i

Posted in Zabava Tagged with: , ,

Soda bikarbona kao najbolje sredstvo protiv znojenja

Pored korišćenja u kuhinji, poznato je kako soda bikarbona pomaže u lečenju kiseline u želucu, izbeljivanju zuba, dubinskom pranju kose… Uz ovaj hemijski preparat, koji je pritom jeftin, možete zameniti brojne skupocene kozmetičke preparate za negu kože lica i tela.

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , ,

Tri vežbe od tri minuta su dovoljne: Pozadina za 5+

Uz samo tri vežbe koje treba da radite tri minuta dnevno vrlo brzo ćete imati čvrstu i podignutu guzu.           Prva vežba – 1 minut: Stanite uz leđa stolice i oslonite se rukama na naslon. Težinu

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , ,