Ljudi koji su gojazni moraju da se pridržavaju određenog režima ishrane Kako bi ubrzali metabolizam, oni moraju da zamene obilne obroke manjim i učestalijim obrocima. Stručnjaci savetuju da gojazni ljudi treba da imaju šest manjih…
Višak kilograma posledica je unosa velikog broja kalorija, pa često smatramo da je dovoljno da konzumiramo niskokaloričnu hranu i piće, kako bismo smršali. Ima li u tome istine? Stručnjaci kažu da nema. Naprotiv, osim vode, sve namirnice i napici sa…
Kada su u pitanju vaspitači i učitelji, većina roditelja želi da njihova deca imaju zdrave i primerene uzore u njima Hilari Friman je jedna od njih. Ona je iskreno progovorila o svojoj želji da njeno…
Svake godine muči nas isti problem – šta ćemo sa viškom kilograma? Tu je sjajna, ali vrlo restriktivna dijeta, koja će vam pomoći da za mjesec dana skinete višak kilograma! Tačnije za 21 dan, jer…
Da li je čuvena kupus dijeta zaista toliko čudesna? Kupus dijeta je čuvena zbog toga što obećava da ćemo izgubiti i do 5 kilograma za samo nedelju dana, ali i tvrdnje da nikada nećemo biti…
Ukoliko ste zagovornik teorije “krupnih kostiju”, ovo će vas obradovati Veliki broj ljudi često za sebe kaže da nisu debeli već da imaju krupne kosti. Duže vreme su se borili sa osudama i kritikama,…
Da li je zaista moguće videti rezultate za kraće vreme? Da, naravno! Držite se ovih saveta i mršavljenje će vam pasti znatno lakše nego što ste očekivali… Samo 10 minuta više značiće mnogo Bilo da je…
Lekovita svojstva cimeta i meda sigurno su vam već poznata. Ali ono što možda niste znali jeste da vam ove dve čarobne namirnice mogu pomoći da smršate. Probajte ovaj napitak koji je ukusan, lako ga je…
Ovo su osobine najseksi muškarca i žene koje svi žele u 2017. Ipak, postoji i određena nauka iza lepota, a sudeći po drevnim Grcima, postoje određene mere koje se smatraju savršenstvom. Sudeći po takozvanom “zlatnom odnosu”, Merilin…
Avokado je bogat vlaknima, kalijumom, vitamina E i B i folnom kiselinom, a tako pomaže krvnom sistemu, stimuliše rad mozga i leči artritis. Ovo je spisak namirnica uz koje ćete se osećati duže mlado. Avokado Avokado…