Zlatno mleko je u poslednje vreme postalo pravi hit u ajurvedskoj medicini, a svako ko ga je probao, ostao je oduševljen njegovim blagotvornim dejstvom i lako se priprema. To je kombinacija orahovog (indijskog) mleka, začina, ulja…
Koža na grudima stari dve do tri godine brže od ostatka tela. Ali, postoje i neke navike koje mogu ubrzati ili pogoršati proces. Evo na šta bi trebalo da pripazite… Bilo zbog dojenja, godina ili genetskih predispozicija,…
Svaki tip masnoća govori o zdravlju. Iako je građa u najvećoj meri uslovljena genetikom, raspored masnoća govori više o našem zdravlju nego što mislimo. Salo na stomaku Stomak je vaše problematično područje, a ako on izgleda debelo…
Sa starenjem metabolizam se usporava, zbog čega mršavljenje i sagorijevanje unesenih kalorija postaje sve teže. Sa starenjem metabolizam se usporava, zbog čega mršavljenje i sagorijevanje unesenih kalorija postaje sve teže. Međutim, postoje načini da ga ubrzamo…
Želite da popravite svoj izgled, snagu i kondiciju ali ne znate koji fitnes program da odaberete? Razmišljate da se priključite drugaricama na njihovim treninzima. Ako trenirate nešto što nije za vas ili vas ne oduševljava, nećete…
Parfemi, kao i vina, su nauka za sebe. Ovaj mirisni statusni simbol deo je naše svakodnevice ali, nažalost, postoje brojne zablude kada su nanošenje, odabir i kultura u pitanju. Saznajte koje su najčešće i promenite te navike što pre. …
Ako želite da izgubite nekoliko kilograma pred leto, u tome vam mogu pomoći neke niskokalorične namirnice. Dobro je poznato da je vlaknima bogato povrće zdravo za uravnoteženo varenje, pravilan rad creva i regulaciju težine, kao i…
Sunce ima pozitivan uticaj na zdravlje, podiže nivo serotonina i preko D vitamina dobar uticaj na kosti i kožu. Međutim treba biti oprezan kako bi se izbeglo starenje kože i promene koje mogu biti fatalne. Evo na šta treba da…
Posljednjih godina su veoma popularne dijete: svaki drugi dan, 5:2 i slične koje propisuju unos samo 500 kalorija u danima gladovanja, dok ostalih dana možete da jedete šta želite. Kakvi su rezultati? Dijete sa izgladnjivanjem nisu…
Ova metabolička dijeta koja traje skoro dve pune nedelje nije lagana, ali je zato vrlo efikasna… Ova promena je vrlo primetna ali se nakon 13 dana možete vratiti na standardan režim ishrane. Ovo nije uobičajen grozan…