Verovatno ste čuli za izreku da se “trbušnjaci prave u kuhinji, a ne u teretani”. Bez pravilne ishrane, nema ravnog stomaka – evo koje namirnice bi trebalo da izbacite iz svoje ishrane kako biste…
Maderoterapija je poseban vid anticelulit masaže, koja se izvodi specijalno dizajniranim drvenim oklagijama, rolerima i kupama. Maderoterapija (terapija drvetom) je terapija koja potiče iz Kolumbije i koja se zasniva na korišćenju anatomski izrađenih elemenata od…
Ako želite da smršate najbolje je da zaboravite na rigorozne dijete, već da to učinite na što zdraviji način. S toga je najbolje da napravite sitne izmene u načinu ishrane koje će vas dovesti do…
Kada je u pitanju uljepšavanje, uvijek je bolje posegnuti za prirodnim preparatima: ne sadrže štetne hemikalije, jeftini su, a često i djelotvorniji od kupovnih. Potrebno: 2 kašike sode bikarbone 1 kašiku sušene, sitno mljevene…
Sve što trebate učiniti je zamijeniti jedne namirnice drugima Topljenje kilograma uvijek ćemo prvo povezati s rigoroznim dijetama, što nije u potpunosti ispravno. Ok, svi znamo da ćemo se “otopiti” nakon “superučinkovite” dijete, ali što…
Tetovaže su jedan od najstarijih načina ukrašavanja tijela, a danas su postale popularnije no ikada. Planirate li tijelo ukrasiti tetovažom, važno je da znate kako se prije i nakon tetoviranja morate pridržavati nekih pravila Tattoo-majstorica Tea…
Pretjerano znojenje problem je s kojim se susreće većina ljudi, pogotovo tokom ljetnih mjeseci kada su temperature vrlo visoke. Stoga vam donosimo pet savjeta koji mogu pomoći ublažiti takvo znojenje 1. Izbjegavajte začinjenu hranu i…
Celulit se pojavljuje onda kada u telu imate mnogo masti, a nedovoljno mišića. Budući da ovaj problem nije samo estetski, trebalo bi da se što pre uhvatite u koštac sa celulitom. Najbolji način da ga…
Sve više ljudi radi na poslovima zbog kojih većinu dana provode sjedeći. Negativne posljedice koje takav način života nosi sa sobom svima su već poznate. Najbolji način da ih ublažite jeste, naravno, redovno kretanje. Ali,…
Ako u vašem hladnjaku ima više zelenih stvari nego na policama organski uzgojene hrane i svog fitness instruktora viđate češće nego svog dečka, a vi i dalje postavljate ovo pitanje, negdje očito postoji problem, a da to i ne znate.…