„Moje iskustvo sa štokholmskom dijetom bilo je takvo da sam se osjećala kao da sam u sedmom nebu. Izgubila sam 16 kilograma viška i osjećam se odlično,” kaže Eva (37) za Jutarnji list. – Kakva su bila vaša…
Dijelimo ih u četiri grupe, od kojih svaka ima specifično djelovanje i koristi se u drugačije svrhe Zbog izvrsnih učinaka, alge su danas neizostavne u anticelulitnim proizvodima, dok ih danas možemo pronaći u svim kozmetičkim proizvodima, od krema, gelova za…
Strijama je podložno mnogo žena i muškaraca, a do njih dolazi zbog smanjenja elastičnosti kože. Najčešće ih dobijaju trudnice zbog naglog povećanja stomaka. Strije se mogu pojaviti na bilo kojem dijelu tijela gdje se prima masnoća – ruke,…
Prema studiji obavljenoj u magazinu “Nutrition’, jedna čaša soka od paradajza može drastično da smanji vaš obim stomaka – bez ikakve druge promjene u ishrani. Istraživači su pronašli da žena koja je konzumirala 280 ml ovog veganskog pića…
Postoji li bolji način za gubljenje kilograma? I, ne zaboravite – prosječnim seksom izgubite samo oko 200 kalorija! 200 kalorija: ležeći seks 400 kalorija: ‘akcija na nogama’ Poze koje zahtijevaju najviše energije su one kada stojite – ali kod njih…
Celebrity dermatolog, doktor Harold Lancer, koji vodi računa o koži Kim Kardashian, Victorije Beckham i Beyonce, otkrio je 10 zlatnih pravila za blistavu i njegovanu kožu. 1. Tokom spavanja se ubrzava proizvodnja kolagena u našoj koži, tako da…
Ako želite da povećate svoju zadnjicu, jedan od prvih predloga koji ste čuli ili pročitali na internetu je da radite čučnjeve. Ali, trener i kreator programa “80 dana opsesije”, Autumn Kalabres savetuje da ipak to ne činite. Mnogi smatraju…
Jednostavna i lako savladiva osmosatna dijeta, zadiviće vas svojim učincima koji su i naučno dokazani. Jednom kada je probate, postaće vaše novo najdraže oružje u borbi protiv nepoželjnih kilograma. Temelj osmosatne dijete ili kako se još naziva, dijetom 16:8 je načelo intervala i konzumiranja…
Da ste duhovite, zabavne i inteligentne se podrazumeva. A izgled? Često nas ubeđuju da muškarci vole više plavuše, da su riđokose vatrenije, a istina je negde između. Najnovije istraživanje pokazalo je da 60 odsto ispitanika tvrdi da su im…
Piletina, jaja i ćureća prsa su najmoćnije oružje u borbi protiv suvišnih masnoća u organizmu. Ako se opredelite za ove namirnice snažno ćete ubrzati metabolizam, povećati sagorevanja kalorija i izgradnju mišićne mase. I to ne samo dok vežbate. U…