Blog Archives

Znate li kako se pravilno jede bijeli luk?

Bijeli luk je jedna od najmoćnijih biljaka na svijetu koja je u upotrebi već hiljadama godina zahvaljujući svojim snažnim ljekovitim svojstvima. U belom luku se nalazi gotovo stotinu aktivnih hemijskih jedinjenja, a među njima i nekoliko antioksidanata – jedninjenja koja

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Pijte posoljenu vodu sedam dana zaredom

Naučnici se slažu da čaša posoljene vode izuzetno povoljno utiče na ljudsko tijelo. To su gutljaji čiste detoksikacije koji pomažu tijelu da se samo regeneriše. Topla voda ubrzava metabolizam, reguliše nivo šećera u krvi, utiče na jačanje kostiju i imuniteta,

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , ,

Ova namirnica je ključ srećnijeg života

Svakodnevno konzumiranje masnog sira moglo bi da bude ključ srećnog života, pokazalo je najnovije naučno istraživanje. Naučnici Univerziteta u Kopenhagenu ustanovili su da je konzumiranje velike količine sira dobro za zdravlje srca. U studiji dugoj 12 nedelja, u kojoj je

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Pravi ljubitelj mesa odlučio je biti vegetarijanac 30 dana. Evo što se dogodilo…

Ovu je odluku donio prije početka srpnja s namjerom da prvog u mjesecu krene s izazovom koji je pred sebe postavio – izdržati 30 dana bez mesa. Bio je to poseban izazov za jednog muškarca čiji su se obroci bazirali

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , , , ,

Ovo voće usporava starenje kože

Antioksidansi sadržani u slatkim, sočnim bobicama usporavaju proces starenja, pospešuju cirkulaciju i prokrvljenost Osim za jelo, grožđe možete da koristite i za ulepšavanje. Antioksidansi sadržani u slatkim, sočnim bobicama štite kožu od štetnog delovanja spoljnih faktora, usporavaju proces starenja, pospešuju

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , , ,

5 znakova koji upozoravaju da ne jedete dovoljno

Da li ste stalno gladni ili imate nizak šećer u krvi? 1. Nizak šećer u krvi. Hipoglikemija jedan je od prvih simptoma neuhranjenosti. Preskakanje obroka ili manji unos hrane od uobičajenog u kombinaciji s fizičkom aktivnosti uzrokuje velike i nagle

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , ,

Ako želite smršaviti, šećer nije jedino što trebate izbaciti

Konzumiranje mesa doprinosi debljini jednako kao i šećer, pokazalo je novo istraživanje. Prema istraživanju znanstvenika sa Sveučilišta u Adelaideu, masti i ugljikohidrati pružaju dovoljno energije koja može zadovoljiti naše potrebe, a probavljaju se brže od proteina, što znači da se

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Uživajte u blagodetima kupine

Ova superhrana obiluje vrlo ljekovitim antioksidansima, ali je ujedno i dobar saveznik u borbi sa viškom kilograma. Kupine su izvor vitamina Kupine se ubrajaju u superhranu, prvenstveno zbog vrlo ljekovitih antioksidansa, kao što su antocijani, vitamin C, vitamin E, elaginska

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Imate višak kila? Pazite jedete li toplu ili hladnu tjesteninu

Nećete vjerovati! Jedenje hladne ili tople tjestenine itekako utječe na gomilanje suvišnih kilograma. Otkrivamo kakvu tjesteninu trebate jesti želite li izgubiti višak kila Određene vrste ugljikohidrata ne debljaju, a za to je zaslužan otporni škrob, pokazalo je istraživanje američkog fakulteta

Posted in Magazin Tagged with: , , , ,

Cio život ste pogrešno odmrzavali hranu

Većina ljudi hranu odmrzne hranu tako što je izvadi iz zamrzivača uveče i ostavi u frižideru da do jutra omekša. Međutim, po navodima norveške naučnice za hranu, Suzan Eksted, ta tehnika je potpuno pogrešna. Ona kaže da je najbolji način

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , , ,