Blog Archives

Banane, ananas i toplo mlijeko za nesanicu

Suprotno uobičajnom mišljenju, poremećaji sna u starijoj dobi nisu posljedica starenja, jer se količina i potreba za snom mijenja kroz različita životna razdoblja, a starijima čak može biti potrebno i više od osam sati sna, ističu stručnjaci.   Istraživanja američkog

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Nokti otkrivaju od čega bolujete

Ako hoćete da znate u kakvom je stanju vaš organizam – jednostavno pogledajte u svoje nokte. Njihova boja i oblik mnogo govore o vašem zdravlju. Mislite na to.   Ruke mnogo govore o karakteru, kažu psiholozi. Njihov izgled i ono

Posted in Zdravlje Tagged with: ,

Namirnice koje će nahraniti vaš mozak i pomoći vam u borbi s depresijom

Jedna od četiri osobe ima problem s depresijom i širom svijeta povećana je upotreba antidepresiva. Širom svijeta ovaj problem pogađa 350 miliona ljudi. Ali, naučnici poručuju da postoji rješenje koje ne uključuje hemiju, a to je hrana koja će vam

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Ovaj začin oslobodiće vas zavisnosti od slatkiša

Cimet je jedan od onih začina koji možemo da tretiramo kao čarobni. Ljekovit je i smatra se za pravi zimski začin. Asocira ne neodoljive pite, kuvana vina, a zapravo je prijatelj vitke linije. Zato je početak proljeća pravo vrijeme da

Posted in Zdravlje Tagged with: ,

Kakav med treba da koristite protiv kašlja, a koji protiv kiseline?

Med je savršen katalizator i pojačava dejstvo upotrebe biljaka i biljnih preparata. Zato se često i koristi kao preparat u kombinaciji sa drugim namirnicama, a ono što treba da znate – ne treba isti med da koristite za različita stanja.

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Pretilost globalni problem koji sve više pogađa djecu

Prema istraživanju Svjetske Zdravstvene organizacije (WHO) u BiH je oko 20 posto djece pretilo te je ta bolest postala veliki globalni problem koja je definitivno pogađa sve više najmlađe, kazala je u razgovoru za Fenu magistrica nutricionizma Nevena Pandža.  

Posted in Društvo Tagged with: , , ,

Šalica ovoga čaja svaki dan, tjera bolest van!

Evo pet razloga zašto je dobro da šalica zelenog čaja postane vaša svakodnevna navika   1. Za zdravo srce: Pijenje crnog i zelenog čaja može zaštititi od nekih oboljenja srca. Tajna je u flavonoidima, snažnim antioksidansima koji neutraliziraju slobodne radikale. 2.

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Namirnice koje dokazano pomažu muškarcima

  Erektilna disfunkcija može rezultirati tjeskobom, depresijom, gubitkom uvjerenja o svojoj vrijednosti i gubitkom samopouzdanja. Liječenje erektilne disfunkcije može rezultirati značajnim poboljšanjem kvalitete života.   Erektilna disfunkcija je povezana s dotokom krvi u penis, a zdrave životne navike također mogu

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Ako ste nervozni ili depresivni – jedite banane

Zbog visokog sadržaja šećera, vrlo često zaboravljamo koliko su banane zdrave.   Banane sadrže veliku količinu kalijuma i magnezijuma, pa tako pomažu u prevenciji mnogih bolesti. 1. Moždane funkcije Bogate su kalijumom, a za taj mineral je poznato da pomaže

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Najbolje namirnice za detoks pluća i jetre

Pluća i jetra su najveći čistači u ljudskom organizmu i zaista zaslužuju posebnu pažnju. Ove namirinice učiniće pravu stvar za vaše zdravlje na pragu proleća. Namirnice bogate beta-karotenom Cvekla, šargarepa, paradajz, paprika, bundeva – ove namirnice smanjuju rizik od raka

Posted in Zdravlje Tagged with: ,