Blog Archives

Rotkvica, zaštitnik tijela i saveznik fit forme

Ljutkasti ukus rotkvice podstiče lučenje želučanih sokova, zbog čega se obično služi u obliku salata ili napitaka, odnosno kao aperitiv koji otvara apetit.   Rotkvica podstiče lučenje probavnih sokova i rad crijeva, pa se preporučuje osobama koje pate od zatvora.

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Zašto budućnost hrane leži u zelenom?

Znanstvenici se slažu da je tanjur s dvije trećine namirnica biljnog podrijetla i trećinom mesa, ribe, jaja i mliječnih proizvoda izvrstan recept uravnotežene prehrane   Što je toliko dobro u mediteranskom načinu prehrane o kojem svi toliko pričaju? Tradicionalno je

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , , , ,

Namirnice koje će nahraniti vaš mozak i pomoći vam u borbi s depresijom

Jedna od četiri osobe ima problem s depresijom i širom svijeta povećana je upotreba antidepresiva. Širom svijeta ovaj problem pogađa 350 miliona ljudi. Ali, naučnici poručuju da postoji rješenje koje ne uključuje hemiju, a to je hrana koja će vam

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Kakav med treba da koristite protiv kašlja, a koji protiv kiseline?

Med je savršen katalizator i pojačava dejstvo upotrebe biljaka i biljnih preparata. Zato se često i koristi kao preparat u kombinaciji sa drugim namirnicama, a ono što treba da znate – ne treba isti med da koristite za različita stanja.

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Namirnice koje dokazano pomažu muškarcima

  Erektilna disfunkcija može rezultirati tjeskobom, depresijom, gubitkom uvjerenja o svojoj vrijednosti i gubitkom samopouzdanja. Liječenje erektilne disfunkcije može rezultirati značajnim poboljšanjem kvalitete života.   Erektilna disfunkcija je povezana s dotokom krvi u penis, a zdrave životne navike također mogu

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Ako ste nervozni ili depresivni – jedite banane

Zbog visokog sadržaja šećera, vrlo često zaboravljamo koliko su banane zdrave.   Banane sadrže veliku količinu kalijuma i magnezijuma, pa tako pomažu u prevenciji mnogih bolesti. 1. Moždane funkcije Bogate su kalijumom, a za taj mineral je poznato da pomaže

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Najbolje namirnice za detoks pluća i jetre

Pluća i jetra su najveći čistači u ljudskom organizmu i zaista zaslužuju posebnu pažnju. Ove namirinice učiniće pravu stvar za vaše zdravlje na pragu proleća. Namirnice bogate beta-karotenom Cvekla, šargarepa, paradajz, paprika, bundeva – ove namirnice smanjuju rizik od raka

Posted in Zdravlje Tagged with: ,

Pet namirnica koje biste trebali jesti ako želite smršati

Tokom procesa mršavljenja mnogi se odriču dotadašnjeg načina ishrane i prihvataju neka nova, često stroga pravila koja garantuju pad kazaljke na vagi.   Međutim, za zdravo mršavljenje je najvažniji unos optimalne količine nutritivnih sastojaka koje mogu zadovoljiti samo određene vrste

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , , , ,

Narandža čisti organizam pušača

Narandža je dostupna tokom cijele godine, pristupačna je, hranjiva, zdrava i odličnog okusa. Sadrži visok procent antioksidanata, poboljšava i stimulira rad crijeva, snižava nivo lošeg holesterola u krvi, a zadebljanje krvnih sudova smanjuje za trećinu.   Plod narandže sadrži obilje

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Nije Popaj lud: Ovaj zeleni list obara pritisak za nekoliko sati

Ako želite da u nekoliko koraka poboljšate i svoje zdravlje i svoj izgled opredelite se da spanać bude što više i što češće u vašoj ishrani. Nekada i nekoliko svežih listova može da doprinese razlici koju ćete sasvim sigurno brzo

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,