Home › Posts tagged dijeta › Page 3
Blog Archives

Postoji i zdrava hrana koja sabotira dijetu: Nikada nećete oslabiti uz ove namirnice

Posted on by admin

Tokom dijete najvažnije je da ne grickate između obroka jer usporavate varenje. Nutricionista dr Sara Šenker objašnjava za “Daily mail” i da svako ko želi da smrša treba da brine o hranljivim stvarima koje unosi, a ne samo o pukom…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , ,

Najbolja dijeta za ljubitelje slatkiša

Posted on by admin

Volite čokoladu i svakoga dana pojedete bar malo? Ovo je dijeta za vas…   Evo pravila dijete za ljubitelje slatkiša: 1. Morate da jedete svaka tri sata. Imate pet obroka dnevno: tri su vaši glavni obroci (doručak, ručak i večera),…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Želite da istopite masti ili izgradite mišiće? Jedna stvar je ključna u ishrani

Posted on by admin

Jedite više povrća je jedan od saveta koji ćete čuti od svakog trenera, dijetetičara, doktora, roditelja, koji ima osnovna znanja o zdravoj hrani. Ali šta je najvažnija stvar u ishrani kada želimo da smršamo ili dobijemo mišićnu masu?   Lični…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Jogurt dijeta: Za tri dana izgubite četiri kilograma

Posted on by admin

Ovo nije dijeta u pravom smislu riječi, iza koje stoje autor i strogo određeni plan prehrane, već se radi o internetskom fenomenu i postoji puno različitih verzija.   Jogurt dijeta je detaljnije opisana u knjizi Ane Luque, istog naziva. Ne…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Ovaj jelovnik će istopiti i najtvrdokornije salce na stomaku

Posted on by admin

Za idealnu liniju potrebno je mnogo truda, a stručnjaci kažu da je važnije šta jedete nego koliko vežbate.   Ako želite da se oslobodite naslaga na struku najvažnije je da jedite umerene količine hrane. Takođe, vaša ishran atreba da bude…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Čaj za mršavljenje od tri sastojka zaludeo je svet: Prvi rezultati već nakon 24 sata

Posted on by admin

Zahvaljujući kombinaciji blagotvornih sastojaka, ovaj napitak daje rezultate već za sedam dana. Vaš struk će biti i do 8 centimetara tanji.   Zahvaljujući sastojcima ovog napitka – zelenom čaju, cimetu i lovorovom listu, ovaj napitak savršeno sagoreva masne naslage sa…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , ,

Otkriven izvanredan trik za mršavljenje koji zaista djeluje

Posted on by admin

  „Moje iskustvo sa štokholmskom dijetom bilo je takvo da sam se osjećala kao da sam u sedmom nebu. Izgubila sam 16 kilograma viška i osjećam se odlično,” kaže Eva (37) za Jutarnji list.   – Kakva su bila vaša…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Želite na dijetu? Ovoje 10 stvari koje morate znati

Posted on by admin

Zašto piće treba biti hladno, zašto je poželjno ne izbjegavati začine i koje vitamine biste trebali konzumirati češće…   1. Izračunajte vaš idealan dnevni unos kalorija Za održavanje idealne težine propisan je broj kalorija koje možete unijeti da bi težina…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: ,

Čaša ovog napitka sagorijeva 50 odsto masnih naslaga oko stomaka

Posted on by admin

  Prema studiji obavljenoj u magazinu “Nutrition’, jedna čaša soka od paradajza može drastično da smanji vaš obim stomaka – bez ikakve druge promjene u ishrani.   Istraživači su pronašli da žena koja je konzumirala 280 ml ovog veganskog pića…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Osmosatna dijeta za vidljive rezultate

Posted on by admin

Jednostavna i lako savladiva osmosatna dijeta, zadiviće vas svojim učincima koji su i naučno dokazani. Jednom kada je probate, postaće vaše novo najdraže oružje u borbi protiv nepoželjnih kilograma. Temelj osmosatne dijete ili kako se još naziva, dijetom 16:8 je načelo intervala i konzumiranja…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,