Da biste izbjegli visoki krvni tlak, treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog tlaka treba boriti i s tri moćna minerala: kalcijem, magnezijem i kalijem. Ovih sedam namirnica bogato je kalcijem, magnezijem…
Bamija je jedna od najzdravijih namirnica koja se vijekovima koristi u ljekovite svrhe. Iako nije toliko zastupljena i popularna u široj javnosti, nema sumnje da je pravo vrijeme da se podsjetite na sve blagodeti ove zaboravljene biljke. Možete je…
Portal “Brajt Sajd” (Bright Side) izdvojio je listu proizvoda za lepotu koji dermatolozi nikada ne bi korstili i preporučili svojim pacijentima. Iznenađujuće je da većina ovih proizvoda izgledaju potpuno sigurno za upotrebu i nikada ne bismo mogli da pretpostavimo…
Kopriva je zeljasta biljka kojoj odgovara hranjivo zemljište. Bogata je ljekovitim tvarima i pomaže pri mnogim tegobama, ali trebate biti posebno pažljivi kada je berete. Listovi koprive su duguljasti od 3-15 centimetara, a biljka može narasti do metar u…
Preskakanjem doručka povećava se rizik od nakupljanja masti, holesterola i plaka na arterijama, što može dovesti do raznih bolesti, uključujući i one srčane. Britanski naučnici sa Univerziteta u Batu i Notingemu proučavali su 49 odraslih ljudi, od kojih je…
Novo istraživanje potvrdilo je da je kafa dobar napitak za zdravlje, ali neke od drugih navika povezanih sa ritualom ispijanja kafe nisu. Možda se najbolja demonstracija uticaja kafe širom svijeta dogodila nadavno u Pekingu, prestonici zemlje čaja – Kine, u…
Јetra je organ koji ima veoma važnu metaboličku ulogu. Ona obavlja više funkcija, među kojima su najznačajnije detoksifikacija, odlaganje glikogena i proizvodnja proteina krvi. Јetra proizvodi i žuč, tečnost vrlo važna u procesu varenja. Јetra, dakle, čisti tijelo od toksina…
Od onoga trenutka kada u prvim jutarnjim satima otvorite oči, malim koracima možete da počnete da sagorijevate kalorije. Kako piše “Run Healthy Lifestyle”, sagorijevanje kalorija ne znači da treba da gladujete ili odlažete obroke, već da mjenjate jutarnju rutinu, kako…
Trešnje su ukusna proljećna i ljetna poslastica, a sa nutritivnog gledišta, njihove koristi su vrlo cijenjene. Dobar su izvor antioksidanasa, vitamina C i prehrambenih vlakana, a siromašne su mastima i ne sadrže natrijum i holesterol. Zbog bogatstva nutrijentima i…
Ako često patite od grčeva i lošeg varenja odmah nakon obroka, možda možete da riješite taj problem tako što ćete što temeljnije i pažljivije žvakati hranu, kažu stručnjaci. Dobro žvakanje hrane prvi je korak ka dobrom varenju, kaže njemački gastroenterolog…
5 seksi stvari koje bismo trebali savladati do 35. godine
Uradite ovo svako jutro i nikada nećete biti bolesni
POSKOK U ŠUMI KOD PRIJEDORA
POSLOVNI USPJEH KOMPANIJE AUSTRONET: PROIZVODI IZ KOZARCA NA TERENU ROLAND GARROSA
Šta znači izreka Glava ti ko Cocin bubanj?
PRIJEDOR: KOKE MLADENA GORNJIĆA NOSE OBOJENA JAJA – FOTO
