Sezona odmora je uveliko u toku, ishrana je neredovna, pa mnogi pate od lošeg varenja. Ove tri kombinacije namirnica “regulisaće creva” da vam rade u roku od 15 minuta. Mlaka voda i limun U čašu mlake…
Posledica samo dvonedeljene neaktivnosti su gubitak mišićne mase i kardiorespiratorne izdržljivosti. U nedavno sprovedenom istraživanju naučnici su primetili velike telesne promene. Godišnji odmor možda ne bi trebalo da shvatamo tako olako. Samo dve nedelje neaktivnosti može…
Dobro je poznato da prevelika količina bilo čega unesena u organizam nikada na nas ne djeluje povoljno, ali koja količina bezopasnih supstanci može uzrokovati smrt? Otrovima kao što je cijanid potrebno je samo 0,5 grama da ubije čovjeka prosječne težine,…
Tajnu nam je otkrila jedna još uvijek živuća stogodišnjakinja. Pa valjda joj možemo vjerovati na riječ! Kad god se povede priča o tome kako je netko doživio 100 godina, svi se odmah sjate čuti recept dugovječnosti. Naravno…
Izbor sredstava za sunčanje je veoma važan, ali je jednako važan i način na koji se oni nanose Na tržištu se nalaze razna sredstva za zaštitu od sunčevog zračenja: losioni, mleka, pekmezi, kreme i losioni…
Vrsta masti od kojih se ova drva proizvoda prave veoma je važna i od nje zavisi njihov uticaj na zdravlje. U pitanju je debata koja nikako da se završi. Jedne godine margarin je štetan, a druge puter. Ipak,…
Gluten, mlečni proizvodi, masnoće… Postaje sve teže održavati korak sa “najvećim neprijateljima zdravlja”. Nedavno su se grupi nepoželjnih namirnica pridružili i krompir, paradajz i paprike. Lektini su vrste proteina koji omogućavaju molekulima da se ’lepe’ jedni…
Banane su dobre za zdravlje i zdravu ishranu, ali verovatno nikada ne bismo mogli ni da pomislimo da su toliko dobre da bi mogle da spase živote ljudi. Australijski naučnici su uspeli da stvore banane koje…
Uz rast popularnosti povremenog gladovanja, novih dijeta i smenskog radnog vremena, neki ljudi teško uspevaju da redovno jedu. Posledica je uporni višak kilograma, praćen različitim zdravstvenim tegobama. Poznata australijska dijetetičarka Suzi Barel se nedavno bavila ovom…
Najnovija studija pokazala je da su tri šoljice kafe dnevno povezane sa manjim rizikom od smrti “bilo kog uzroka“ zahvaljujući antioksidansima koji se u njoj mogu naći. Istraživači sa Imperijal koledža u Londonu u saradnji sa…