Home › Posts tagged zdravlje › Page 2
Blog Archives

10 razloga zašto trebate jesti mrkvu svaki dan

Posted on by admin

Dovoljno je da pojedete jednu mrkvu dnevno i primjetićete fantastične promjene u organizmu. Svi nutricionisti će biti saglasni s tvrdnjom da je mrkva veoma zdrava. Bogata je vitaminima A, C, K i B8, kao i folatom, kalijumom, željezom, bakrom i…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Osmosatna dijeta za vidljive rezultate

Posted on by admin

Jednostavna i lako savladiva osmosatna dijeta, zadiviće vas svojim učincima koji su i naučno dokazani. Jednom kada je probate, postaće vaše novo najdraže oružje u borbi protiv nepoželjnih kilograma. Temelj osmosatne dijete ili kako se još naziva, dijetom 16:8 je načelo intervala i konzumiranja…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Ljuta hrana produžava život

Posted on by admin

  Sigurno ste barem jednom u životu probali ljutu hranu i imali onaj osećaj da vam usta bukvalno gore.   Iako je konzumiranje ljutih namirnica ponekad bolno iskustvo, ljudi širom svijeta i dalje svakodnevno uživaju u njoj. Efekti koje ljuti…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Kad jetra kaže ‘u pomoć’ u stvari kaže “sikavica”

Posted on by admin

  Sikavica, poznata i pod latinskim nazivom Silybum marianum, a u narodu i kao čičak, je stepska i kamenjarska biljka, koja potiče iz južne Evrope, srednje Azije i sjeverne Afrike. Pripada biljnoj porodici Asteraceae, čiji su članovi i biljke poput…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , ,

Mislite da je sve ovo zdravo? Razmislite još jednom!

Posted on by admin

Samo zato što se nešto zove salatom ne znači ni da je lagan, ni zdrav obrok…   Cezar/Waldorf salate i slično. Salate su očito zdrava hrana, ali nisu sve salate jednake! Dodavanje bogatog preljeva kao majoneze, puno sira, oraha ili…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , ,

Majčina dušica protiv kašlja i bola u zgobovima

Posted on by admin

Sirup za kašalj čiji je glavni sastojak majčina dušica predstavlja moćno sredstvo alternativne medicine.   Za pripremu sirupa treba uzeti 16 grama majčine dušice, po 8 grama žalfije i karanfilića, kašiku aleve ljute paprike, dvije kašike svježe narendanog đumbira i…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , ,

Ova magična biljka produžava životni vek i pobeđuje plućne bolesti

Posted on by admin

Doktor Mičel Greger otkriva zašto je brokoli jedna od najmagičnijih povrća i kako upotrebom voća mozete smanjiti rizik od nastanka plućnih bolesti. Doktor Mičel Greger je vodeći glas za isceliteljsku moć hrane i načina života, a serija nastala na osnovu…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: ,

Zaštitite srce uz pomoć bilja

Posted on by admin

Na svakih deset minuta u Srbiji jedna osoba umre od oboljenja srca i krvnih sudova. Opasnosti su izložene sve kategorije stanovništva: mlađi i stariji, bogati i siromašni   Međutim, u arsenalu narodne medicine postoje efikasna sredstva za sprečavanje i liječenje…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , ,

Kakao smanjuje rizik od srčanog udara

Posted on by admin

Svakodnevna konzumacija kakao napitaka smanjuje krutost arterija kod žena u postmenopauzi i rizik od srčanog udara, zaključak je novijeg japanskog istraživanja.   U istraživanju je tokom tri meseca učestvovalo 26 žena u postmenopauzi. Rezultati su pokazali da su ispitanice imale…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: ,

Pratite svoj puls, otkrićete koliko ste zdrave

Posted on by admin

Broj otkucaja srca u minutu je odličan indikator vašeg zdravstvenog stanja. Ali, koliko je normalno, koliko poželjno i kojom metodom najpreciznije da merite rad vaše životne “pumpe”?   Praćenje rada srca je važno za vaše zdravlje i zato se proveravajte…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: ,