Home › Posts tagged zdravlje › Page 2
Blog Archives

Najbolja dijeta za ljubitelje slatkiša

Posted on by admin

Volite čokoladu i svakoga dana pojedete bar malo? Ovo je dijeta za vas…   Evo pravila dijete za ljubitelje slatkiša: 1. Morate da jedete svaka tri sata. Imate pet obroka dnevno: tri su vaši glavni obroci (doručak, ručak i večera),…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

3 prirodna ovlaživača koje naša koža obožava

Posted on by admin

Za razliku od kupovnih krema za hidrataciju, postoji obilje prirodnih ekstrakta za zadržavanje i obnavljanje vlage u koži – ’em su jeftiniji, mirišu prirodnije (i ljepše) i što je najvažnije – učinkovitiji su od komercijalnih proizvoda! Shea maslac Bogat je…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Želite da istopite masti ili izgradite mišiće? Jedna stvar je ključna u ishrani

Posted on by admin

Jedite više povrća je jedan od saveta koji ćete čuti od svakog trenera, dijetetičara, doktora, roditelja, koji ima osnovna znanja o zdravoj hrani. Ali šta je najvažnija stvar u ishrani kada želimo da smršamo ili dobijemo mišićnu masu?   Lični…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Jogurt dijeta: Za tri dana izgubite četiri kilograma

Posted on by admin

Ovo nije dijeta u pravom smislu riječi, iza koje stoje autor i strogo određeni plan prehrane, već se radi o internetskom fenomenu i postoji puno različitih verzija.   Jogurt dijeta je detaljnije opisana u knjizi Ane Luque, istog naziva. Ne…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Stres vam ne može ništa: Žene koje imaju ovih 6 navika ne treba da brinu!

Posted on by admin

Zatvaranje očiju samo na jedan trenutak i fokusiranje na jednu ili više stavri na kojima ste zahvalni, može vam pomoći da preusmerite energiju, povećate produktivnost i smanjite nivo stresa.   Stres je osjećaj koji dobro poznajemo, možda čak i predobro. Užurban način…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Najbrže stari, a stalno ga zanemarujemo

Posted on by admin

Produžite rutinu njege za nekoliko sekundi! Čak i ako posvećuju dovoljno pažnje njezi lica, mnoge žene nepravedno zanemaruju područje vrata. A upravo je taj dio skloniji boranju od ostatka našeg tijela, pa stoga traži i posebnu njegu. I za ovo…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Najzdraviji hljeb na svijetu: Čisti tijelo od masnoća i otpadnih toksina!

Posted on by admin

Ovaj hljeb bez brašna je jednako nutritivan kao drugi pekarski proizvodi, ali i bogat proteinima, vitaminima, aminokiselinama, mastima, ugljenim hidratima i mineralima.   Ovaj hljeb stimuliše proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina, olakšava uklanjanje kancerogenih i toksičnih supstanci iz organizma ali i uklanjanja holesterola i preporučuje…

Read more ›

Posted in Recepti Tagged with: , , ,

Šest pravila zdravlja. Sistem Kacudžo Niši

Posted on by admin

Japanski inženjer i aikido majstor Kacudžo Niši u djetinjstvu je bio vrlo bolešljiv i ljekar je njegovim roditeljima rekao da dječak neće doživjeti dvadesetu godinu.   Da bi mu poboljšali zdravlje, roditelji su poslali Nišija u budistički manastir, u kome je proveo…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: ,

Umesto odgovora: “Dobro sam”, uradite ove stvari da vam stvarno bude bolje

Posted on by admin

Osećate se pregaženo? Osećate uznemirenost i prve znake depresije. U tome nikako ne treba da budete sami i ako vas neko iz vaše okoline ljubazno i zabrinuto pita kako ste, ne odgovarajte samo usiljeno: “Dobro sam”. Preduzmite korake da se…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: ,

Neočekivane stvari koje svaki dan dodirujete, a opasne su

Posted on by admin

O ovim stvarima često ne razmišljate kao o potencijalno opasnim, a sa njima ste svaki dan u dodiru.     Vil Bulševic, gastroenterolog, upozorava da smo nekada u kontaktu sa stvarima koje podstiču ozbiljne bolesti kao što su dijabetes, rak…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: