Home › Posts tagged ishrana › Page 2
Blog Archives

Šta masna hrana radi vašem telu

Posted on by admin

Ponekad naprosto čeznete za sočnom pljeskavicom ili masnom pohovanom šniclom, ali ako odlučite da ugodite svojim željama, posle se možete kajati.               Pogledajte šta sve masna hrana radi vašem telu: Vaša creva su pod…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Crni biber pospješuje varenje, liječi prehladu i kašalj

Posted on by admin

U potrazi za raznim ljekovitim biljem i začinima, ne smijemo zaboraviti crni biber kojeg bismo svakodnevno trebali koristiti u ishrani za zdravlje cijelog tijela, a najviše stomaka, crijeva i želuca.           Na svijetu postoji više od…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,

Ovo su namirnice koje su bogate željezom

Posted on by admin

Ukoliko vam nedostaje željeza, ne brinite, postoji šest vrsta namirnica pomoću kojih ćete ga brzo nadoknaditi.               Špinat je bogat željezom i antioksidantima, kao i mnogim drugim hranjivim materijama. Špinat možete jesti u sendviču, možete…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Jedite pasulj što češće i ne brinite za zdravlje: Reguliše probavu, pomaže dijabetičarima!

Posted on by admin

Mnogo je razloga da pasulj uključite u svoj jelovnik, a mi vam predstavljamo 7 najvažnijih           Pasulj je jedna od najpopularnijih supernamirnica na svijetu i to sa dobrim razlogom. Ovo povrće sadrži mnogobrojne važne materije, koje su ključne za ljudsko…

Read more ›

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , ,

Orah čuva srce!

Posted on by admin

Osim što su ukusni, orasi imaju dva puta veći nivo antioksidanata polifenola nego bilo koje drugo koštunjavo voće. Nauka tvrdi da samo sedam oraha dnevno može značajno da smanji znakove starenja, zaštiti od srčanih oboljenja i pojedinih vrsta raka!  …

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,

Kako da ojačate imunitet

Posted on by admin

Sigurno već znate da zdravlje na usta ulazi, pa kad je već tako, pobrinite se da vaša ishrana bude izbalansirana i raznovrsna, unosite dovoljno voća, pogotovo južnog, povrća i proteina           VRIJEME virusa polako dolazi i…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,

Organska hrana

Posted on by admin

Pesticidi, đubriva i veštački dodaci, koji veoma loše utiču na razvoj i funkcionisanje našeg organizma, koriste se sve više, tako da ih je danas skoro nemoguće izbeći. Nasuprot tome, zdrave namirnice imaju više nutrijenata, vitamina i minerala      …

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Kakvu hranu treba da jedete za zdrave zube?

Posted on by admin

Za lijep osmjeh od presudnog značaja je njega zuba, a australijski stomatolozi preporučuju i poseban jelovnik.           Na listi poželjnih namirnica, australijski zubar dr Stiven Lin ima puter, salame i mekane sireve. “Zubi su živi organi…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Namirnice koje čuvaju zdravlje

Posted on by admin

Ako ne želite da u nekom trenutku života postanete bukvalno zavisni od lijekova za povišeni holesterol, morate da regulišete ishranu i redovno radite analize krvi.             Pravilnim odabirom obroka u većini slučajeva možete da regulišete…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,

Mamina pileća supa je stvarno najbolji lijek

Posted on by admin

Studije su pokazale da pileća supa godi tijelu i na mnogo dubljem nivou od liječenja prehlade i gripa           Da li ste se ikada zapitali zbog čega je pileća supa najčešće “prepisivan” lek za prehladu i grip? Otkrivamo sve…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , ,