Home › Posts tagged ishrana › Page 2
Blog Archives

10 razloga zašto trebate jesti mrkvu svaki dan

Posted on by admin

Dovoljno je da pojedete jednu mrkvu dnevno i primjetićete fantastične promjene u organizmu. Svi nutricionisti će biti saglasni s tvrdnjom da je mrkva veoma zdrava. Bogata je vitaminima A, C, K i B8, kao i folatom, kalijumom, željezom, bakrom i…

Read more ›

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Zašto volimo papati tijekom zime?

Posted on by admin

Em smo stalno gladni, em je sva ta zimska hrana toliko fina da bismo samo jeli još, i još, i još… Puno ljudi tvrdi kako tijekom proljetnih, a posebno ljetnih mjeseci baš i nemaju apetita, ali bi zato tijekom zime…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , ,

Rasol: Tečnost koja liječi probavu, astmu, čir i kožu!

Posted on by admin

Rasol od kiselog kupusa jako je ljekovita tečnost koju možete piti, ali i upotrebiti za pripremu raznih supa i variva. Izrazito je dobra za probavu i jačanje crijevne flore. Rasol je dobar za arterosklerozu i visok krvni pritisak.   Prvo da…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Duže spavanje smanjuje potrebu za konzumiranjem slatkiša

Posted on by admin

Ukoliko volite slatkiše, teško je odoleti im u kasnim večernjim satima, ali naučnici imaju rešenje za to – idite ranije u krevet.     Studija je pokazala da 20 minuta dodatnog sna smanjuje potrebu za slatkim. Istraživači s koledža King…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Lisnato povrće podmlađuje mozak i sprečava demenciju

Posted on by admin

Većina demencija posljedica je oštećenja mozga koja se dostupnim metodama liječenja ne mogu značajnije zaliječiti, poput Alchajmerove bolesti, naročito raširene među osobama poznih godina.   Svakodnevno konzumiranje većih količina zelenog lisnatog povrća moglo bi uticati na kasniju pojavu demencije ili…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Ishrana broj 1, još od 1920. godine: Liječi najteže bolesti, mijenja psihu, sagorjeva svaki gram masnoće!

Posted on by admin

Kad čovjek počne da praktikuje ovu dijetu, telo postaje mašina za sagorjevanje masti.   Jedna od rijetkih ishrana i dijeta koja uspješno postoji još od 1920. godine, što je neobično ako se uzme u obzir strogost i redukovanost u ishrani koju podrazumijeva, jeste keto-dijeta,…

Read more ›

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , ,

Koliko je zdravo suvo voće?

Posted on by admin

Izbor suvog voća, koje se više konzumira zimi, zaista je raznovrstan. Ali koliko je ono zaista zdravo?     Suvo voće bogat je izvor antioksidanasa, folne kiseline i vitamina iz grupe B. Istraživanje sprovedeno na 13.000 ljudi pokazalo je da…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,

Loša ishrana bespovratno uništava zdravlje

Posted on by admin

Zaključci naučnika iz Helsinkija trebalo bi da zabrinu one koji broje kalorije u svakom obroku.   Ako se nezdravo hranite u dvadesetim godinama, to deceniju kasnije može da se ispolji psihičkim problemima. Nedavno istraživanje naučnika Univerziteta u Helsinkiju pokazalo je…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Od sutra uz doručak obavezno popijte ovo: Naučno dokazano – bićete mnogo zdraviji i mršaviji!

Posted on by admin

Većina ljudi vjeruje da je sok od pomorandže najbolji izbor, ali ovaj napitak će vam pomoći na mnogo više načina   Čaša svježeg soka od pomorandže ide uz najčešću sliku zdravog doručka i mnogima je nezaobilazan deo jutarnje rutine. Ali, jeste li se zapitali nekada…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,

Muči vas nesanica: Uz ove 3 namirnice imaćete miran san!

Posted on by admin

Prirodno fermentirana hrana utiče na zdravlje naših creva, a zdrava probava je preduslov da se naše telo oseća ugodno.   Američka holistička doktorka Elen Vora otkrila je koje 3 namirnice bi trebalo da uključimo u svakodnevnu ishranu, kako bi poboljšali probavne procese, a samim…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , , ,