Home › Posts tagged dijeta › Page 15
Blog Archives

Želite da smršate? Pre “bušenja kašike” primenite ovaj savet

Posted on by admin

Lični trener Don Saladino koji trenira brojne slavne ličnosti, među kojima i Blejk Lajvli i Rajana Rejnoldsa, smatra da tajna gubitka težine nije redovno vežbanje ili smanjenje unosa kalorija, nego redovan i dovoljno dug san.       “Spavanjem vraćamo…

Read more ›

Posted in Zabava, Zdravlje Tagged with: , ,

Dijeta od 8 sati koja odmah daje rezultate: Nema zabranjenih namirnica, dozvoljeni su i slatkiši i alkohol

Posted on by admin

Osmočasovna dijeta poznata je pod sloganom “jedite šta želite, a skidajte kilograme”. Pomenuta dijeta nema rigorozna pravila, potrebno je samo da češće gledate u sat i, to je sve!         Plan mršavljenja osmočasovne dijete nije nov –…

Read more ›

Posted in Magazin Tagged with: , , ,

Salo na stomaku znači da ste pod stresom. A na kukovima?

Posted on by admin

Svaki tip masnoća govori o zdravlju. Iako je građa u najvećoj meri uslovljena genetikom, raspored masnoća govori više o našem zdravlju nego što mislimo.       Salo na stomaku Stomak je vaše problematično područje, a ako on izgleda debelo…

Read more ›

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , ,

Savjeti kako da ubrzate metabolizam

Posted on by admin

Sa starenjem metabolizam se usporava, zbog čega mršavljenje i sagorijevanje unesenih kalorija postaje sve teže.         Sa starenjem metabolizam se usporava, zbog čega mršavljenje i sagorijevanje unesenih kalorija postaje sve teže. Međutim, postoje načini da ga ubrzamo…

Read more ›

Posted in Magazin Tagged with: , , ,

Ako želite da smršate, navalite na ovih 14 namirnica

Posted on by admin

Ako želite da izgubite nekoliko kilograma pred leto, u tome vam mogu pomoći neke niskokalorične namirnice.         Dobro je poznato da je vlaknima bogato povrće zdravo za uravnoteženo varenje, pravilan rad creva i regulaciju težine, kao i…

Read more ›

Posted in Magazin Tagged with: , ,

Koliko su djelotvorne dijete sa gladovanjem

Posted on by admin

Posljednjih godina su veoma popularne dijete: svaki drugi dan, 5:2 i slične koje propisuju unos samo 500 kalorija u danima gladovanja, dok ostalih dana možete da jedete šta želite. Kakvi su rezultati?         Dijete sa izgladnjivanjem nisu…

Read more ›

Posted in Magazin Tagged with: , , ,

Dočekajte leto zadovoljne: 13 dana strogog režima za 15 kg manje

Posted on by admin

Ova metabolička dijeta koja traje skoro dve pune nedelje nije lagana, ali je zato vrlo efikasna…         Ova promena je vrlo primetna ali se nakon 13 dana možete vratiti na standardan režim ishrane. Ovo nije uobičajen grozan…

Read more ›

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , , ,

SMANJITE HOLESTEROL I KILOGRAME! Peršun i soda bikarbona garantuju rezultate!

Posted on by admin

Ovaj recept je napravljen da pomogne u procesu smanjenja holesterola i sagorevanja masti u vrlo kratkom vremenu.           Čak ga i neki lekari preporučuju svojim pacijentima koji pate od visokog holesterola. Svi sastojci u napitku su…

Read more ›

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,

Kako da ubrzate metabolizam bez obzira na godine

Posted on by admin

Kako starimo, naš metabolizam počinje da se usporava, zbog čega mršavljenje i sagorevanje unesenih kalorija postaje sve teže.         Međutim, postoje načini da ga ubrzamo i pripremimo za sagorevanje masnih naslaga, bez obzira na godine. Predstavljamo vam…

Read more ›

Posted in Magazin Tagged with: , , ,

Ovaj vitamin vam je neophodan ukoliko želite da smršate

Posted on by admin

Osim što ima bitnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju, ovaj vitamin ubrzava metabolizam i razgrađuje masti.       Ljudskom telu je potreban veliki broj vitamina i minerala, koji omogućuju njegovo normalno funkcionisanje. Pored glavnih nutritivnih sastojaka, pokazalo se da…

Read more ›

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , ,