Za zdravi doručak trebalo bi birati jaja, zobenu kašu ili orahe, a izbjeći krafne i peciva ističu nutricionisti. Iako će mnogi posegnuti i za cijeđenim sokom od naranče, i to bi trebalo izbjegavati. Svježe pecivo, jogurt, šalica…
Pri ruci bi uvijek trebalo da imate suho voće, naročito kad je hladno vriheme, jer sadrži važne materije za organizam, preporučuje poznati bečki stručnjak, profesor dr Hademar Bankhofer. Bogato je magnezijumom, mineralom koji relaksira mišiće, ublažava stres…
I doktori ga hvale na sva usta Sve više lekara javno ističe da je kombinacija meda, đumbira i limuna toliko lekovita i da toliko podiže imunitet, da vam pored ove domaće smese nikad neće biti potrebni lekovi za…
Ako tražite način kako što bolje uravnotežiti vitamine i minerale u tijelu i mozgu, možete odmah prestati s potragom. Naime, upravo je biljka naziva Moringa otkriće koje će pomoći vašem organizmu Moringa sadrži mnoge bitne hranjive tvari za naše tijelo,…
Pranje piletine prije spremanja može da bude veoma opasno po vaše zdravlje Danas, kada imamo pristup svežoj vodi kod kuće, vrlo često peremo svu hranu pre njenog spremanja. Mislimo da pranjem hrane pre kuvanja činimo da ona bude…
Ljudi koji vode računa o liniji obično biraju rižu umjesto hljeba ili prženih krompirića, ali svom tijelu čine medvjeđu uslugu, ukoliko ne vode računa o njenoj pripremi. Stručnjaci upozoravaju da jedenjem riže koja nije skuvana kako treba unosite…
Njihova sposobnost da proizvode razne hemikalije naziva se phitoalekins i ona omogućava biljkama da se brane. Većina od njih su toksični za mikroorganizme i insekte, ali i korisni za ljudsko zdravlje, objasnio je dr Kim. Proklijali bijeli luk…
Danas se ispitivanjima došlo do saznanja da kozje mlijeko ima izuzetna antikancerogena svojstva. Da bi sačuvala vječitu mladost carica Kleopatra se kupala u kobiljem mlijeku. Kada bi neko ustvrdio kako mu ništa ne nedostaje, obično bi rekao da…
Sadrže dosta vode, malo masnoća, proteine i vlakna. Obiluju i mineralima poput željeza, kalija, natrija i fosfora te vitaminima C, A, B-6, B-12, riboflavinom, niacinom i tiaminom Kiseli krastavci nisu samo ukusan dodatak za sendvič ili salata uz…
Suve šljive ne pomažu samo kod opstipacije, njihova lekovita svojstva su daleko veća Suve šljive mnogima nisu baš omiljeno voće i jedemo ih uglavnom po potrebi. Otkrivamo vam više nego dobre razloge zašto bi trebalo da jedete više…