Ovaj režim obroka poboljšava zdravlje i skida kilograme DIJETA koja imitira efekte gladovanja ili Fasting Mimicking Diet (FMD) je režim ishrane koji je razvio profesor doktor Valter Longo sa Univerziteta Južna Kalifornija. Ona se primenjuje pet dana mesečno…
Ovih sedam namirnica pune su hranjivih komponenti, vitamina i minerala, nemaju mnogo kalorija, a daju neophodnu energiju. Ako jedete više njih, a manje prerađene hrane, magazin “Success”, piše da ćete živeti kvalitetnije. Riba Bogata je proteinima, značajan je…
Postoji razlika između iskrene potrebe za hranom i one emocionalne. Razlika je u tome što emocionalna glad dolazi odjednom, a prirodna vremenom. Evo kako da najbolje razlikujete da li ste zaista gladni: Jedu vam se samo slatkiši? Da,…
Tijelo nastoji da reguliše unos hrane kako bi održalo energetski balans. U taj proces uključeni su mnogi unutrašnji tjelesni procesi, poput interakcija i povratnih mehanizama među hormonima, supstancama sličnim hormonima i organima. I vanjski faktori…
Odlični obroci ne moraju oduzimati previše vremena; donosimo 9 pametnih načina za ubrzanje procesa. Kuhanje ukusnih i zdravih obroka može djelovati dugotrajno, ali ne mora biti. Ako ste kratki s vremenom kada je vrijeme večere, pokušajte s…
Najviše pesticida u 2017. zabeleženo je u jagodama. Spanać je sa osmog skočio na visoko drugo mesto po koncentraciji pesticida, a vrlo visoko su i nektarine, kruške, višnje i jabuke, otkrilo je novo istraživanje. Američka neprofitna organizacija…
Nedostatak određenih hranjivih tvari u modernoj prehrani postaje sve veći problem. Ako misliš da je tvoja prehrana savršena, probaj razmisliti još jednom o toj tvrdnji jer, statistički gledano, postoji vjerojatnost da patiš od nedostatka nekih važnih hranjivih tvari. …
Najnovija studija pokazuje da bi ljudi, koji budu jeli 10 porcija voća i povrća dnevno, mogli da produže život, objavljeno je u Londonu. Konzumiranje voća i povrća deset puta dnevno spriječiće pojavu bolesti raka, kažu stručnjaci. Naučnici…
Usput ćete i potpuno očistiti bubrege i jetru od nagomilanih otrova Jedna od najzdravijih voćki na svetu je limun, a zbog svojih benefita po zdravlje i izgled koristi se u mnogim receptima. Limun je odličan za detoksikaciju…
Zašto ovog proljeća ne biste donijeli neke vrlo lake, ali korisne odluke koje će promijeniti što i kako jedete? Zavolite kuhanje i zabavite se! 1. Neću više preskakati doručak Znate to već, naravno. No nije riječ samo o…
5 seksi stvari koje bismo trebali savladati do 35. godine
Uradite ovo svako jutro i nikada nećete biti bolesni
POSKOK U ŠUMI KOD PRIJEDORA
POSLOVNI USPJEH KOMPANIJE AUSTRONET: PROIZVODI IZ KOZARCA NA TERENU ROLAND GARROSA
Šta znači izreka Glava ti ko Cocin bubanj?
PRIJEDOR: KOKE MLADENA GORNJIĆA NOSE OBOJENA JAJA – FOTO
