Blog Archives

Da li sve vreme pogrešno jedemo pirinač?

Pirinač je jedna od najupotrebljavanijih žitarica na svetu, ali je manje poznato da su njene mekinje veliki prijatelji našeg zdravlja.       Mekinje su jedan od nusproizvoda prerade žitarica, koji uglavnom sačinjava ljuska zrna. Ljuska zrna pirinča se obično

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,

Osam zanimljivih činjenica o paradajzu

Tokom leta gotovo da ne možemo da zamislimo obrok bez njega. Paradajz je voće koje smatramo povrćem, dolazi nam u različitim oblicima i ima vrlo široku primenu u kulinarstvu.       1. Do 17. veka, paradajz je nazivan ljubavnom

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , ,

Osam namirnica koje pomažu kod smanjenja upala

Hronične upale u organizmu drže ljudsko telo pod stalnim stresom. Kada upala dosegne vrhunac, to za posledicu može da ima razne bolesti kao što su srčane tegobe, dijabetes i neurodegenerativni poremećaji.         Hrana koju jedemo ima važnu

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , ,

Evo šta će se desiti ako budete jeli dve banane svaki dan

Ako dnevno budete jeli samo dve banane, videćete neverovatne promene …         Verovali ili ne, banane imaju mnogo zdravstvenih koristi koje vam mogu poboljšati život. Vaša svakodnevna ishrana mora da sadrži neko voće, a ako već možete

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , ,

Za neke zdravstvene probleme lekovi nisu neophodni

Nisu za sve zdravstvene probleme neophodni lekovi. Određene tegobe mogu se otkloniti uzimanjem odgovarajuće hrane bogate neophodnim mineralima i vitaminima.         Otežano zarastanje rana ubrzaćete mineralom cinkom i vitaminima C i K. Ovu uspešnu formulu stvara kombinacija

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , ,

Kako da ubrzate metabolizam bez obzira na godine

Kako starimo, naš metabolizam počinje da se usporava, zbog čega mršavljenje i sagorevanje unesenih kalorija postaje sve teže.         Međutim, postoje načini da ga ubrzamo i pripremimo za sagorevanje masnih naslaga, bez obzira na godine. Predstavljamo vam

Posted in Magazin Tagged with: , , ,

Sedam neverovatno skupih jela sa svih strana sveta

Nekada je malo zlatnih pahuljica i par kapi ulja od tartufa dovoljno je da restoran reklamira svoje novo jelo kao luksuzno. Ovih sedam raskošnih jela sa raznih krajeva sveta, međutim, predstavljaju sam vrh kulinarske kreativnosti, a to se odražava i

Posted in Magazin Tagged with: , ,

Ceđenjem voća otklanjate njihove najzdravije sastojke: Nutricionisti upozorili na opasnost od prekomerne fruktoze

Kao i u svemu, tako treba da budemo oprezni s konzumacijom ceđenih voćki…         Specijalisti za dijabetes upozoravaju da jedna pomorandža može da sadrži 45 kalorija, ali da čaša soka od narandže od dva decilitra, sadrži 110

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Namirnice koje prirodno snižavaju visok krvni pritisak

Da bi izbjegli visok krvni pritisak treba jesti hranu s niskim postotkom soli.         Nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog pritiska treba boriti i s tri moćna minerala: kalcijumom, magnezijumom i kalijumom. Ovih sedam namirnica bogate su

Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , , ,

Ova hrana izaziva rak, a imate je u KUĆI!

U današnje vreme, naviknuti smo da konzumiramo brzu hranu i poluprerađene proizvode, ali postoji velika razlika između namirnica kojima je dodato malo masti i šećera i onih koje su kancerogene.         Nije lako hraniti se zdravo, ali

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , , ,