Ruzmarin (Rosmarinus officinalis) izvor je blagotvornog etarskog ulja, u čiji sastav ulaze kamfor, cineol, pinen. Osim toga, sadrži i gorke materije, holin, tanin, smole…
Naša narodna medicina najčešće koristi ruzmarin kao sredstvo za bolju cirkulaciju krvi i podizanje niskog krvnog pritiska.
On, takođe, liječi malokrvnost kod djece, popravlja apetiti, blagotvorno djeluje na rad želuca, krepi iscrpljen organizam, popravlja raspolozenje, smiruje nervozu, napetost, otklanja anksioznosti (strahove).
Zbog pozitivnog uticaja na cirkulaciju, ova biljka takođe ublažava menstrualne bolove (dismenoreju) i može pomoći kod izostanka menstruacije (amenoreje), piše Priroda liječi sve.
Čaj od ruzmarina (kao i oblog od ruzmarina), ublažava glavobolju, pogotovo onu koja je nastala zbog pretjeranog psihičkog opterećenja.
U veću teglu sipajte litar kvalitetnog crnog vina, pa dodajte 30 grama cvjetova ruzmarina, 30 grama cvjetova majčine dušice i 50 grama lista žalfije. Neka ova mješavina odstoji u dobro zatvorenoj tegli tri dana, na tamnom mjestu. Zatim procjedite sadržinu tegle i pijte po jednu malu čašicu, tri puta dnevno poslije jela.
Dobro djeluje protiv iscrpljenosti,vraća snagu i poboljšava raspoloženje.
