Kada razmišljamo o načinima i alatima kako sebi da pomognemo da se osjećamo i izgledamo bolje, prvo što nam pada na pamet su meditacija, opuštanje i vježbanje.
Ali ono što svi često zaboravljamo ili što nekako stavljamo po strani jeste činjenica da ljudi koji nas okružuju i te kako oblikuju i čine naš život onakvim kakav jeste.
Zato je jako važno voditi računa o tome kakvi nas prijatelji okružuju, život je previše kratak za loše i negativne prijatelje.
S obzirom na to, žašto se ne bi ograničili samo na istinske iskrene i prave prijatelje, koji su tu da pruže podršku i utjehu kada god je ona potrebna, iako to od njih nismo tražili.
Zapamtite, negativnost je zarazna!
Možda je to samo moj način razmišljanja ili moj tip ličnosti, koji će prije dati prednost malom broju vrijednih i značajnih prijateljstava nad velikim brojem poznanika.
Ali čvrsto tvrdim i stojim iza toga da bi, kada pričamo o društvenim odnosima i prijateljstvima, trebalo da se radi o kvalitetu istih, a ne o kvantitetu.
Nešto što mi je pomoglo da i sama to shvatim je ono što mi je je jedna moja poznanica prije neki dan rekla da radi kako bi zadržala toksične ljudi izvan njenog života.
S vremena na vrijeme, ona pravi listu sa dve kolone : jedna kolona nosi naziv „Ljudi koji me oživljavaju „ dok druga kolona nosi naziv „Ljudi koji me iscrpljuju.“
Ona svoje prijatelje, saradnike i poznanike i one koje je nedavno upoznala dijeli na ove dve grupe, traži u njima pozitivne osobine da bi mogla da ih smjesti u prvu kolonu, dok one koji je neispunjavaju, koji joj crpe energiju i čine joj da se poslije susreta sa njima osjeća loše i negatvino smješta u drugu kolonu….
Taj način „kategorisanja“ ljudi koji su svakodnevno u našim životima može zvučati malo grubo za neke od nas,
ali razmislite o tome – zašto trošiti energiju i vrijeme na ljude koji ne dodaju nikakvu vrijednost vašem životu?!
Činjenica je, da je suština samopomoći u tome da sebi priuštite ljubav i pažnju koju zaslužujete, a vaše zdravlje kako fizičko tako i psihičko će imati velike koristi od toga.
Šireći ovaj način razmišljanja u vaša prijateljstva, primjetićete razliku u stavovima i načinu na koji upravljate vašim vremenom. Zapamitite, vrijeme je najvrijednija stvar koju poklanjamo drugim ljudima.
Ispunite svoj život iskrenim i pouzdanim prijateljima, koji nose najbolje interese u srcu, navijaju za vaša dostignuća kao da su njihova, izazivaju vas da budete bolja verzija sebe.
Oprostite se sa „kraljicama drame“ osobama koje slave tudje neuspjehe ili bilo kojem drugom toksičnom prijatelju ili prijateljici kojima nije mjesto u vašem životu!
Probajte ovaj zdravi izazov za samopomoć, potražite na www.domesticshelters.org „Self – care bucket list“ i ovo proljeće započnite detoks negativnih ljudi iz vašeg života.
