Jabukovo sirće već godinama unazad se pominje kao čudotvoran napitak. Iako mu je ukus jak i intenzivan, on donosi dosta koristi za zdravlje pa ga što pre uključite u svoju dnevnu rutinu. Ovo je samo spisak dokazanih benefita koje ćete osetiti čim počnete da pijete sirće.
Najbolja preporuka je da sirće pijete tako što ćete u veliku čašu sipati čep sirćeta za početak. Zatim postepeno povećavajte razmeru sirćeta i za dva meseca treba da dođete do nivoa da u čaši sipate dve kašike sirćeta.
Takođe, preporuka sa portala “Readers Digest” je i da koristite domaće sirće, a ne kupovno.
Prve efekte uočićete posle dva dana.
- Smanjen apetit
- Smanjena želja za slatkišima
- Lepši zadah
- Ubrzan metabolizam
- Čišćenje krvnih sudova
- Regulisanje šećera i masnoća u krvi
- Smanjene menstrualne tegobe
- Bolja probava
Savet plus
Ako vam je ukus sirćeta prejak, razblažite ga dodatno sa vodom i kašičicom meda.
