Imati ravan trbuh ponekad se čini gotovo kao nemoguća misija. No, čak i ako ne vježbate često, postoje ‘tehnike’ koje vam mogu pomoći da trbuh držite pod kontrolom – poput, recimo, ovog finog napitka
Imati vitku liniju podrazumijeva uravnoteženu prehranu i redovitu tjelovježbu. No, ovaj napitak pomaže čak i ako u tome niste revni. Ne samo da će vam pomoći regulirati probavu, nego i učinkovito eliminira toksine iz tijela.
Sve što vam treba jest sljedeće:
- 1 dl grčkog jogurta
- žličica mljevenih badema
- pola šalice smrznutih borovnica
- pola šalice ananasa
- šalica listova kelja
- tri četvrtine šalice vode
Priprema: Za početak prvo pomiješajte grčki jogurt, bademe, borovnice, ananas, kelj i vodu pa ih sve zajedno blendirajte sve dok ne dobijete finu, glatku smjesu. Ovaj napitak savršen je kao alternativa za doručak, a preporuča se piti ga barem tjedan dana za što bolje rezultate!
