Ima li boljeg osjećaja od činjenice da ležimo u kadi punoj tople vode, guštamo svim osjetilima u eteričnim aromama, a netko drugi, umjesto nas, ‘odrađuje’ važan zadatak
Kupka s bršljanom: 100 g bršljana kuhajte 10 minuta u 1 litri vode, procijedite i ulijte u kupku. Ležite u toploj kupki 20 minuta.
Kupka s đumbirom: naribajte 200 g svježeg đumbira, zamotajte ga u gazu i potopite u vruću kadu. Uronite u toplu kadu i uživajte oko 20 minuta. Ponovite postupak svai drugi dan, najmanje tri tjedna.
Kupka s eteričnim uljima: u žlicu meda, soli ili najbolje u 100 ml sojinog vrhnja nakapajte 40 kapi eteričnih ulja borovnice, limuna, đumbira, eukaliptusa, sandala, kadulje i himalajskog cedra (kombinirajte ih najviše 5) te pomiješajte sa toplom vodom u kadi. Preporučljivo je ležati u mirisnoj kupki najmanje 20 minuta. Ponovite kupku prema želji.
