Neka vaš dom bude vaša mala oaza mira…
1. Napravite ugodnu atmosferu u kuhinji
Umjesto jakog svjetla u kuhinji, upalite lampu i svijeće bez mirisa. Meko osvjetljenje omogućit će vam da se prepustite zadovoljstvima. Na vama je da izaberete hoćete li spremiti romantičnu večeru za sebe i svog dragog, ukusnu hranu za opušteno okupljanje s prijateljima ili hedonistički obrok samo za sebe.
2. Odmorite se u dnevnoj sobi
Dnevna soba vjerojatno je najveća prostorija u vašem domu pa se zato cijelo popodne izležavajte u njoj. Natočite si čašu vina, gledajte serije ili čitajte knjigu i uopće ne obraćajte pažnju na sat. Imate opciju i pozvati nekoga da vam se pridruži. To je vaš izbor.
3. Opustite u spavaćoj sobi
Lezite na leđa i okrenite glavu na stranu na kojoj su vam obično noge. Njih podignite tako da savijete koljena i oslonite stopala na zid iznad naslona za glavu. Osjetite kako vam se krv vraća u noge, a napetost se „topi“ i napušta vaše tijelo.
4. Chillajte na terasi
Umjesto da jutarnju kavu pijete u hodu, pijuckajte je na terasi ili balkonu. Udahnite svježi zrak, slušajte buđenje dana i promatrajte ljude na ulici. Ovo radite čak i ako je vani hladno jer će vas oštra zima dodatno pokrenuti i protresti vam cijelo tijelo.
