Ljude koji imaju višak kilograma češće viđamo sa osmehom na licu od onih koji su fit.
Višak kilograma uglavnom povezujemo sa nekim zdravstvenim problemima, ali nova istraživanja pokazuju da su gojazni ljudi srećniji.
Oboljenja srca, dijabetes i povećane šanse od šloga su mračna strana gojaznosti. Istraživanje je objavljeno u “Internacionalnom žurnalu epidemiologije”, a obavili su ga istraživači pod rukovodstvom Luisa Milarda i Džordža Dejvija Smita. Tokom rada na ovom projektu oni su došli do zaključka da postoji veza između indeksa telesne težine (BMI) i njihovog zdravstvenog stanja.
Ovo ukazuje da ljudi sa većim BMI imaju veće šanse da obole od povišenog krvnog pritiska, dijabetasa i ranije ulaze u pubertet. Takođe, otkrili su i da gojazni ljudi obično imaju mirniju narav i iznenađujuće su smireni.
–Osobe sa većim BMI manje su sebe smatrali nervoznima i napetima, rekli su istraživači.
Daša Nikols, direktorka Kraljevskog koledža za psihijatriju, odeljenje za poremećaje u ishrani, objasnila je kako obrazac ishrane jedne osobe utiče na njeno mentalno stanje.
-Znamo da ako neko ima poremećaj u ishrani teško kontroliše svoje emocije. U tom smislu ne iznenađuje me što postoji direktna veza i mislim da je ovo veoma zanimljivo instraživanje, objasnila je ona.
Indeks telesne težine izračunava se uz pomoć kalkulatora. Potrebno je da unesete svoju visinu itrenutnu težinu, a on će vam pokazati koliki je vaš BMI i koliko kilograma bi bilo idealno da imate. Kod muskaraca BMI manji od 20,7, a kod žena 19,1, pokazuje na neuhranjenost. Idealam BMI je 20,7-26,4 kod muškaraca i 19,1-25,8 kod žena. Nalo iznad normale je onaj koji se kreće od 26,5 do 27,8 kod muškaraca, odnosno 25,9 do 27,3 kod žena. Visok je onaj od 27,9 do 31,1 odnosno 27,4 do 32,2. Sve preko 45,4 kod muškaraca i 44,8 kod žena smatra se izuzetno visokim BMI.
Žene koje su visoke oko 166cm i imaju preko 70 kilograma spadaju grupu srećnijih i bezbrižnijih žena. Kod muškaraca je nešto drugačija situacija pa je njima dozvoljeno malo više kilograma za istu visinu. Muškarci koji su viši od 180cm i imaju preko 82 kilograma srećniji su od onih koji su mršaviji.
Bezbrižan stav prema hrani i izgledu dovodi do mentalnog rasterećenja i opuštenijeg života.Brojanje kalorija i naporno vežbanje često dovodi do nervoze i depresije ukoliko rezulčtati nisu zadovoljavajući u onoj meri u kojoj smo to očekivali. Osmeh na licu vredi mnogo više, pa ako imate koji kilogram više savetujemo vam da ne brinete jer vaše zdravlje neće trpeti. Budite samo svesni da postoji određena granica koju ne smete da pređete.
