Rak pluća je opaka bolest koja pogađa ljude širom svijeta, a evo koja joj hrana pomaže da se razvija.
Studije pokazuju da mlađe žene koje često jedu crveno meso imaju veće šanse da obole od raka oluća.
Preterivanje u namirnicama koje sadrže zasićene masti (jaja, sir, masno meso, puter, kokosovo ulje) takođe je veliki rizik za dobijanje opake bolesti.
Kako biste smanjili rizik od raka pluća u jelovnik ubacite ribu, piletinu, mahunarke, zdrave masnoće, poputa maslinovog ulja.
Izbjegavajte mesne prerađevine, a u ishranu ubacite što više organskog voća i povrća.
