Izađite malo iz klišea i umjesto redovne kafe popijte nešto što je zaista zdravo
Mnogima je jutarnja kafa omiljeni ritual i ne mogu bez nje da funkcionišu.
Ipak, ukoliko svako jutro u nju dodate jedan sastojak, imaćete mnogo više koristi od razbuđivanja – zdravlje će vam se veoma lako i brzo popraviti!
Čaroban sastojak su gljive, ali posebne i to one koje se prodaju u prahu. Gljive su se početkom 21. veka koristile za proizvodnju većine lekova, čak i penicilina. Danas se takođe koriste u službi zdravlja, a posebno sledeće četiri:
1. Čaga gljive su sjajne za upalne procese u organizmu.
2. Reiši gljive smanjuju holesterol.
3. Kordiceps gljive povećavaju energiju i nivo kiseonika u organizmu do čak 15%.
4. Lavlja gljiva stimulise rad nervnog sistema.
Ove gljive možete potražiti u prodavnicama zdrave hrane.
Ukoliko svakodnevno konzumirate male količnie ovih gljiva to će uticati sjajno na vaš organizam. Ipak, tu se krije jedna loša strana : što je gljiva zdravija, to je gorča. Ukoliko volite gorku kafu za vas je ovo lepa vest, a ako ipak preferirate slatku, poslužite se sledećim receptom:
Sastojci: šolja skuvane crne kafe, kašičica lavlje gljive (koja se kupuje u prahu), malo bademovog mleka i malo stevije.
Kada pomešate satojke, dobićete ukusan i koristan napitak!
