Ove Banjalučanke kombinacijom joge, pilatesa i plesa oko šipke privlače sve veću pažnju devojaka koje žele da oblikuju svoje telo. Kao najsenzualniji oblik fitnesa S’ faktor razbija sve predrasude i pomera granice.
Za razliku od klasičnog plesa oko šipke, koji podrazumeva akrobacije, S’ Factor je mnogo mirniji i obuhvata manje zahtevne pokrete. Ova disciplina je u Banjaluci pokrenuta u septembru prošle godine, a Anja Ćosić i Bojana Mačkić su od tada jedine instruktorke u BiH.
– Za ovaj vid fitnesa smo se odlučile jer volimo izazove, volimo da plešemo i volimo dobru energiju na treninzima. Nešto je drugačije i nije za svakoga, a ono što je najbitnije jeste da mi uživamo u tome što radimo – kaže Anja, piše etrafika.net
Trenutno S’ Factor pohađaju dve grupe koje dvaput sedmično na treninzima uče osnove plesa oko šipke, ali se ujedno dobro zabavljaju. Trening traje jedan sat, a prema rečima instruktorke, najteži deo nije savladavanje tehnike plesa, već oslobađanje od predrasuda koje se za njega vežu. Da u tome uspevaju, pokazuje i sve veći broj devojaka koje su odlučile da im se pridruže.
– Do sada nismo imale negativnih komentara, uglavnom su to pozitivne reakcije. Naravno da još uvek postoje predrasude i uglavnom to svi povezuju sa striptizom. Mi ne nastupamo, nego to radimo iz ličnog zadovoljstva. Mi smo još uvek mala i zatvorena sredina za takvo nešto, ali probijamo led“ – govori Anja.
Za razliku od drugih oblika fitnesa, vežbe koje se izvode na S’ Factoru naglašavaju i oblikuju ženske obline, te utiču na držanje tela. Kreirane su sa ciljem da žene spoznaju moć svog tela, da je prihvate i istaknu.
– Potvrđene su mnogobrojne prednosti i delotvoran uticaj koji ples oko šipke ima na razvoj tela i kondicije. Osim što najviše utiče na trbušne mišiće jer koristimo vlastitu telesnu težinu kao rekvizit prilikom vežbanja, ples oko šipke utiče i na telu muskulaturu ljudskog tela, popravlja držanje i čini mišiće zategnutijim i izduženijim, a što je takođe bitno utiče na nivo vašeg samopouzdanja i depresiju – priča Bojana i dodaje da za ovaj sport nije presudna fizička spremnost jer se ona stiče vremenom, te da im je najbitnije da se žene na treninzima opuste i zabave.
Ističu da su sve zainteresovane žene uvek dobro došle, a od nedavno u ekipi imaju i jednog muškarca. U narednom periodu najavljuju mnoge novitete, poput povećanja broja šipki i upisa novih članova. Takođe, bi u Bosni i Hercegovini volele osnovati savez i tako pomoći u borbi za priznavanje plesa oko šipke kao olimpijskog sporta.
