PAZITE KAKO SKIDATE KILOGRAME: Ovih 5 dijeta NE DELUJE, a neke su i VEOMA OPASNE!

Jedno je sigurno, ako želite da smršate ne bi trebalo da primenjujete ove dijete, navodi magazin Womenshealthmag.

 

DIJETA SA DEČJOM HRANOM
Hrana za bebe je u osnovi pire napravljen od voća, povrća ili mesa i zato nema pravog razloga koji bi ukazao na to da unos hrane za bebe može da vam pomogne da izgubite kilograme.
Pored toga, kada čvrstu hranu pretvorimo u tečnost, telo ne može da registruje sve signale da smo siti. Zbog toga možemo i dalje da osećamo glad iako smo konzumirali poveći broj kalorija.

VOJNA DIJETA
U okviru ovog načina ishrane pratite dijetu sa veoma ograničenim brojem kalorija koja dozvoljava nasumičan izbor namirnica kao što su hot dogovi i sir tokom tri dana. Potom, naredna četiri dana možete da jedete šta želite. Međutim, ova dijeta nema nikakav medicinski niti naučni kredibilitet.

GLINA DIJETA
Za njom su poludele brojne holivudske zvezde koje veruju da ispijanje vode sa umešanom glinom u nju čisti organizam od toksina i gladi. Sa druge strane, stručnjaci tvrde da je ova dijeta potencijlano opasna jer svkaodnevno konzumiranje gline može da ošteti naša creva i dovede do manjka važnih nutrijenata u organizmu jer ih glina zapravo izvlači iz tela i tako sprečava njihovu apsorpciju. Naše telo je stvoreno tako da samo može da se oslobađa štetnih stvari putem jetre i bubrega, a naš jedini zadatak jeste da se zdravo hranimo i tako ovim organima pružimo nutrijente potrebne da obave svoj posao.

VAZDUŠNA DIJETA
Možda zvuči krajnje sašavo, ali ova dijeta zahteva da prinosimo praznu viljušku ustima i pravimo se da jedemo hranu bogatu kalorijama. Ali to nije sve, ova dijeta promoviše poremećaje u ishranu zahvaljujući drastičnom smanjenju kalorija koje unosimo u organizam, usporava metabolizam i razlaže mišiće.
Međutim, najgore od svega, ovakvom dijetom povećavamo otpornost na leptin i na taj način telo ne može da zna kada smo siti kada ponovo počnemo da jedemo „pravu“ hranu.

ALKALNA DIJETA
Ova dijeta upozorava ljude da se klone kiselih namirnica kao što su meso, riba, mlečni proizvodi, procesuirana hrana i alkohol. Zagovornici ovog načina ishrane tvrde da kisele namirnice čine da budemo sporiji, uništavaju kosti i slabe imunitet. Ideja je da se držimo alkalnih namirnica (voće, povrće i proizvodi od celih zrna žitarica) jer one čine unutrašnjost tela alkalnom. U ovakvoj sredini, sudeći po njima, ćelije raka i masti ne mogu da opstanu.
Stručnjaci smatraju da je u pitanju potpuna izmišljotina jer dijeta nije bazirana na naučnim tvrdnjama i dodaju da naše telo naprirodan način reguliše ph nivo krvi.

 

 

Sendviči, a bez kriški: Pet namirnica koje su savr... Kada želite sa menija da izbrišete hleb, to nije nikako lak i jednostavan zadatak. Ovo su namirnice, tačnije voće i povrće koje može da bude adekvatna...
Ovim mesnim zamenama unećete manje kalorija, a viš... Proteini su esencija svake zdrave ishrane, ali oni donose i više kalorija nego što bi nam bilo potrebno. Da biste postigli pravi balans, bili siti i z...
Neke žene su jednostavno loše u krevetu, saznajte ... Svi tako očajnički želimo da seks bude savršen kao na filmu, ali istina je da on nikad nije takav. Međutim, najveću prepreku ka idealnom seksu možete ...
Šta kad vam želje u krevetu nisu usklađene? Možda jedno od vas voli hamburgere, a drugo je vegan ili ste vi "jutarnja osoba", a on ne. Ako niste "blizanci po duši", biće uvek neslaganje po nekim...
Zašto je bolje da spavate potpuno goli? Osim kvalitetnijeg ljubavnog i, naravno seksualnog života, spavanje bez ičega na sebi poboljšava kvalitet spavanja. I genitalije će vam biti zahvalne ...
Ovako možete da doživite vrhunac za pamćenje Primenite ove savete i vežbe kako biste mogli da doživite jače, duže, i dublje orgazme..Ženski magazini obično su puni instant saveta za postizanj...
Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , ,