Dijeta, detoksikacija i ubrzavanje metabolizma – tri u jedan mogao bi da bude naziv dvodnevnog režima prehrane uz koji ćete već nakon 48 časova da osjećate pozitivne fizičke promjene.
Glavni sastojci ove detoksikacije su 2 moćna napitka koja će vam pomoći da pročistite organizam od nakupljenih toksina i masnoća.
Takođe, tokom ta dva dana pijte puno zelenog čaja bez dodanog šećera i veštačkih zaslađivača. „Srce“ ove dijete su 2 napitka, napitak za mršavljenje (pije se uveče) i napitak za ubrzavanje metabolizma (pije se ujutro). Evo kako ih pripremiti:
Napitak za mršavljenje:
1 kašika ljutih paprika
1 kašika đumbira
2 kašike limunova soka
1 kašika javorovog sirupa
300 ml vode
Stavite sve sastojke u blender i dobro ih izmešajte. Ovaj napitak najbolje je piti uveče pre spavanja.
Napitak za ubrzavanje metabolizma:
4 čena belog luka
6 kašika limunovog soka
2 paradajza
6 kockica leda
500 ml vode
Kao i kod napitka za mršavljenje, stavite sve sastojke u blender i promešajte. Ovaj napitak najbolje je piti ujutro pre doručka.
