Mnogobrojna istraživanja dokazivala su i savetovala češću ishranu morskom i rečnom ribom, kao i morskim plodovima. Ishrana bogata ribom preporučuje se svima, bez obzira na godine starosti, a naročito se preporučuje deci. Skorašnja studija iz Kine pokazala je da su…

Učestalost pranja kose zavisi od brojnih činilaca, poput svakodnevnog vežbanja, plivanja, zagađenja u vazduhu, farbanja kose ili obilnog korišćenja proizvoda za stajling Ipak, najčešće se preporučuje pranje zavisno od tipa kose, kako bi joj omogućili da uvek bude čista, zdrava…

Otkad postoji civilizacija, ljudi su pokušavali da pronađu lek za starost. Sigurno ste i sami čuli za manje ili više istinite slučajeve kraljica i princeza koje su se kupale u medu, mleku ili – krvi devica. Dok im takve metode,…

Da bismo smršali, potrebno je dosta truda, volje i odricanja. Saveta za mršavljenje je mnogo. Sigurno ste već čuli kako treba da pijete što više vode, da smanjite ugljene hidrate, jedete iz manjeg tanjira. Čuli ste i za razne napitke.…

Single devojke, su stalna tema u društvu i porodici, ali gotovo niko u obzir ne uzima da je single status možda njihov odabir. Mnoga istraživanja, međutim, pokazala su da žene koje su single žive veoma srećno, iako mnogi u to…

Nedavno sprovedeno istraživanje trebalo bi da vam pomogne u borbi sa dosadnim kilogramima. Između svih obaveza koje imate, dolaskom na svoje radno mesto, lako je zakoračiti u popodnevne sate, kada se naglo prisetite da još uvek niste ništa pojeli. Brzinski…

Posezanje za svežom kafom odmah ujutru praksa je većine radnih ljudi, ali prema stručnjacima, to vam može učiniti više štete nego koristi. Kofein pomaže da pojačate pažnju i budnost tako što povećava količinu hormona stresa kortizola u ljudskom telu. Problem je u tome…

Novo veliko istraživanje dokazalo je kako uživanje u vinu, pivu i čokoladi zapravo dobro za nas. Istraživanje univerzitet u Varšavi, predvođeno profesorkom Joanom Kaluzom, dokazalo je da 20% manja šansa da ćete umreti prerano ako više uživate u ovim poslasticama, nego da se trpate crvenim mesom,…

Skoro svaka žena “štipka” butine i proverava da li ima celulit, a evo kako da bez gladovanja i skupih tretmana zategnete noge do leta. Dokazano je da promene životnih navika, zdrava ishrana i vežbanje imaju najveću ulogu u borbi…